Здравствуйте, дорогие друзья!
С Вашего позволения, я продолжу 🤗
Как оказалось в процессе учебы, для того чтобы начать психологическое консультирование, одного образования мало. Знания о том, как устроена центральная нервная система и как работает психика человека очень важны, но недостаточны.
Профессиональная работа возможна только после того, как будет выбрана и освоена теория и методика, по которой планируется проведение психотерапии.
Современная психология располагает различными психологическими теориями, которые на разных этапах развития науки показали свою эффективность. Вот небольшой их перечень:
- Психоанализ З. Фрейда;
- Гештальт-терапия;
- Телесно-ориентированная психотерапия;
- Когнитивно-поведенческая психотерапия;
- Нейролингвистическое программирование;
- Арт-терапия;
- Психодрама и п.р.
Ознакомившись с указанными теориями, я пришел к выводу, что лично для меня, самая близкая по пониманию и внутреннему ощущению когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ).
На сегодняшний день, КПТ является одной из ведущих направлений современной психотерапии, объединяющей ряд подходов на базе концепции изменения человека.
Если коротко, то КПТ строится на том, что в основе действий и эмоций человека лежат его мысли. Если человек испытывает различные трудности при социальном взаимодействии, то задача консультанта распутать клубок противоречивых мыслей, которые мешают человеку получить желаемый результат. В основе всех мыслей человека, по мнению КПТ, лежат определённые убеждения, которые формируют его мысли и влияют на его поведение.
03.04.2024 я поступил в Национальную академию дополнительного профессионального на обучение по программе: «Когнитивно-поведенческая психотерапия в практике психолога», которая закончится в сентябре 2024 года.
Если будут ко мне какие-либо вопросы, задавайте их в моем телеграмм канале: https://t.me/samoberezhnost, на которые я с радостью попробую ответить. В свою очередь, я попытаюсь побольше рассказать о психологи и о том, почему она меня так сильно увлекла.
Всем счастья!