В одной далёкой деревне жили два близнеца. Внешне они были как две капли воды, но внутренне отличались, как небо и земля. Одна брат, по имени Удивление от жизни, был весел или грустил, беззаботен, или озадачен любил шутить и смеяться,но позволял себе и сердится и грустить. Другой брат, по имени Грусть, постоянно хмурился и жаловался на жизнь, видел во всём лишь плохое.
У каждого брата был свой сад. Сад Удивление от жизни благоухал цветами, плодовые деревья ломились от спелых плодов, в воздухе витал аромат счастья и гармонии. Сад Грусти же был запущен и уныл, цветы вяли, деревья болели, а земля казалась бесплодной.
Однажды в деревню пришёл мудрец. Увидев сады братьев, он спросил Грусть: "Почему твой сад такой унылый? Ты не ухаживаешь за ним?"
"А зачем? – ответил Грусть. – Всё равно ничего не вырастет. Солнце слишком жаркое, дождь слишком холодный, земля слишком сухая. В этом мире всё против меня".
Мудрец покачал головой и подошёл к саду Удивление от жизни "А почему твой сад такой прекрасный? – спросил он. – В чём твой секрет?"
"Я просто люблю свой сад, – ответил Удивление от жизни – Я забочусь о каждом растении, поливаю его, удобряю, говорю с ним добрые слова. И сад отвечает мне взаимностью".
Мудрец улыбнулся и сказал: "Вы оба правы. Ваш сад – это отражение вашего внутреннего мира. То, что вы сеете в своих сердцах, то и пожинаете в своей жизни. Удивление от жизни питает душу и тело, делая их сильными и здоровыми. Грусть же отравляет всё вокруг, приводя к болезням и увяданию".
Грусть задумался над словами мудреца. Он понял, что его постоянное недовольство и жалобы отравляли не только его жизнь, но и его тело. Он решил измениться. Начал улыбаться, искать хорошее в каждом дне, заботиться о своём саде с любовью. И постепенно его сад начал преображаться, а вместе с ним и его здоровье, и его жизнь.
Так же, как и в притче, наши эмоции и мысли влияют на наше физическое состояние. Постоянные ссоры, недовольство, непонимание отравляют душу и тело, приводя к психосоматическим заболеваниям. На консультациях психолог помогает понять, как их эмоции и мысли влияют на их отношения и здоровье, научиться выражать свои чувства конструктивно, слушать и слышать друг друга, строить отношения на основе любви и уважения.
Помните, что ваше здоровье и счастье в ваших руках. Сея семена радости и любви, вы создаёте благодатную почву для гармоничных отношений и здоровой жизни.
А у вас внутри какой сад?