Когда у нас во время сна сомкнуты губы, язык находится на небе и дышим мы через нос. Спать можно в любой удобной позе. Но если у вас проблемы с носовым дыханием, если язык располагается внизу и вы храпите, то на спине желательно не спать. Когда человек ложится на спину, расположенный на нижней челюсти язык провоцирует её еще больше отодвигаться назад. Голова запрокидывается, и язык может перекрыть дыхательные пути, вызвав остановку дыхания во сне. Поэтому если есть проблемы с дыханием, с лишним весом или с давлением, то на спине лучше не спать.
Когда у нас во время сна сомкнуты губы, язык находится на небе и дышим мы через нос. Спать можно в любой удобной позе. Но если у вас проблемы с носовым дыханием, если язык располагается внизу и вы храпите, то на спине желательно не спать.
Когда человек ложится на спину, расположенный на нижней челюсти язык провоцирует её еще больше отодвигаться назад. Голова запрокидывается, и язык может перекрыть дыхательные пути, вызвав остановку дыхания во сне. Поэтому если есть проблемы с дыханием, с лишним весом или с давлением, то на спине лучше не спать.