Наткнулась на один документальный фильм и вспомнила, что не делилась им с вами.
Вообще люблю смотреть художественные или документальные фильмы на разные психологические темы. Мне кажется просмотры таких фильмов очень диагностичны и терапевтичны. Что я имею ввиду.
Когда мы смотрим фильмы (не только психологические), то внутри нас находит отклик то, что резонирует с нашим опытом.
Если прислушаться к своим телесным ощущениям, то можно заметить те события или моменты фильма, которые с нами как-то связаны эмоционально и найти соответствия нашему жизненному опыту.
Предлагаю к просмотру фильм «Джон», в котором рассказывается про мальчика, которому 1,5 года, и как он переживает 9-дневную разлуку с мамой, как сильно меняется его состояние с каждым днем:
https://www.youtube.com/watch?v=kkrshUDBcvA
«Длительная разлука с близким взрослым в раннем возрасте или отсутствие такового (когда ребенок с рождения в интернатном учреждении) приводит к нарушениям привязанности. Это серьезные психические нарушения, которые сказываются на эмоциональном, физическом, интеллектуальном развитии ребенка и, соответственно, на его дальнейшей судьбе», - говорится в описании фильма.
То, как меняется состояние мальчика, говорит о том, как сильно дети в раннем возрасте нуждаются в постоянном контакте и присутствии близких людей, в первую очередь мамы, и каким травматичным событием может ощущаться разлука с ними.
☕️ Если вы чувствуете, что не готовы смотреть этот фильм (а он действительно эмоционально непростой), то позаботьтесь о себе, возможно, вернетесь к просмотру позже.
А если будете смотреть, то предлагаю к размышлению несколько вопросов:
- Какой фрагмент фильма после просмотра вспоминается первым?
- Какие моменты было сложнее всего смотреть и поднимались самые сильные эмоции?
- Был ли в вашей жизни опыт разлуки с близкими взрослыми, в первую очередь с мамой и папой? Как вы переживали этот опыт, когда были детьми?
Позаботьтесь о себе после просмотра.