Я часто слышу о том, что не хочется идти в метод или делать процессы, потому что осознанно или бессознательно понимаешь и чувствуешь, что будет больно.
Не так больно, как когда чувствуешь, что мама думает об аборте и не хочет твоего появления на свет, потому что не готова. И не так больно, как когда чувствуешь отвержение с ее стороны, когда она готова принимать тебя, только если…
Можно перечислять очень долго от чего ребенку может быть больно.
Вернее, не так: больно-то так же, только ресурсов справиться с этой болью у взрослого человека намного больше.
Но память о той боли, которую пришлось пережить, настолько сильно запечатлена в нашей психике и нашем теле, что мы бессознательно стараемся защитить себя от того опыта через сопротивление. И, конечно, стратегии выживания активно работают над тем, чтобы изолировать доступ к тем интенсивным чувствам, которые мы откололи или подавили тогда, будучи детьми, чтобы выжить.
Работа с психотравмой – это не неприятно, это действительно порой больно. Особенно в ОИТП. Не хочу вас пугать, но метод очень глубокий и доступ к травмачувствам можно получить намного быстрее, чем в других методах, в которых я работаю. И у каждого свой путь, у кого-то больше готовности, чтобы встретиться с реальностью своего опыта, а кому-то нужно время, чтобы подготовиться.
Но без доступа к травмачувствам невозможно исцеление. Можно бежать от этих чувств, чтобы не соприкасаться, например, заедать, злоупотреблять алкоголем, уходить с головой в работу и т.д. Но от них никуда не убежать, они как будто резиновой лентой будут тянуть обратно, потому что наша травмированная часть очень ждет исцеления. Потому что ей очень больно. Нам очень больно. И мы носим эти чувства всю жизнь, затрачивая много сил на их подавление.
И меня восхищает смелость тех, кто все-таки идет в этот опыт, чтобы помочь себе, и понимаю страх и сопротивление тех, кто не готов сейчас. В какой бы точке вы сейчас не находились, я думаю, вы желаете себе только лучшего. 🫶