«Когда человек осознанно ставит себя в центр своей собственной жизни, то, по моему опыту и наблюдениям, это никак не вредит человеку в социальном плане, напротив:
- Здоровому Я в рамках собственной идентичности человека не приходится цепляться за других людей и вмешиваться в их жизнь.
- Ему не нужны власть и контроль над другими людьми, потому что оно хочет чувствовать себя, а не отвлекаться от собственных страданий и не идентифицироваться со страданиями других людей.
- Здоровому Я не нужны стратегии выживания вроде накопления имущества, потребления наркотиков или зажатого поведения, чтобы убежать от самого себя и подавить страх перед существованием и покинутостью или болью.
- Здоровое Я стремится быть живым и реализовывать себя. Оно может развиваться, потому что полностью принимает себя со своей историей жизни и страданий.
- Оно самодостаточно, потому что осознало что это уже большая задача — прочувствовать свой жизненный опыт и интегрировать его в себя».
Из книги Франца Рупперта «Моё тело, моя травма, моё Я».