Аффирмация:
Я доверяю себе. Я доверяю своему телу. И всем его ощущениям. Нет неправильных ощущений и проявлений. Я позволяю телу прожить любые ощущения, как оно хочет. По моим клеткам движется созидательная целебная энергия она точно знает, как нужно действовать, чтобы регенерировать тело и психику.
Я благодарю свое тело за то, что оно мое. За то, что оно делает для меня. И сейчас я создам защитную оболочку. Эта оболочка будет уберегать меня от всего негативного. Моя оболочка сияет и создаёт энергетический купол вокруг меня.
Практика:
Посмотрите внутренним взором, чтобы в вашем теле не было дырок, темных пятен или излишней энергии, которая застряла в вас (энергетические блоки). Если вы увидели такие участки - визуализируйте светло-золотистый свет. Пусть он заполняет и обновляет структуры вашего тела, ваших клеток, вашей психики. Теперь просканируйте свою внешнюю энергооболочку. Проделайте такую же работу.
Обретайте свою целостность со всех сторон: спереди, сзади, под ногами и над головой.
Теперь вы под защитной высшей энергии.