▪️ Жила-была девочка, она пообещала себе, что когда она вырастет - у неё обязательно будет счастливая жизнь и нужно просто потерпеть лет 10. Она так привыкла терпеть и не отсвечивать, что к 35 годам чувствовала себя загнанной в угол своим же обещанием. Она всегда ждала лучшего момента выйти на свет в счастливую жизнь. И раз в 10 лет после тяжкого внутреннего заточения и эмоциональных качель ей что-то удавалось. Но вот незадача, ждать следующие 10 лет для исполнения желания уже нет сил и энергии.
▪️ Жил-был мальчик, в детстве он видел как сильно тревожатся его родители и напрягают себя всевозможным физическим трудом, чтобы заработать на жизнь. И тогда он пообещал себе, что, когда вырастет, родители непременно им будут гордиться, потому что он спасет всех от бедности и покажет красивую жизнь. Мальчик вырос, открыл свой бизнес, но закрыл, потому что, спасая, забыл, что не все хотят быть спасенными им. Кто-то просто хочет денег и власти.
▪️ Жила-была девочка, она так хотела любви родителей, что решила быть удобной для обоих. Одному она доказывала, что заслуживает внимания своей активностью и целеустремленностью, а другому, что исполнительна и скромна. Девочка выросла, но вот проблема – как позволить себе жить своей жизнью?
▪️ Жил-был мальчик, он так устал от маминых нравоучений, что дал себе обещание добиться высот и карьеры, сделать всё, чтобы быть значимым и держать жизнь под своим контролем. И вот мальчику 40, но он по-прежнему без вины виноватый, расслабляется под алкоголь и злиться на всех вокруг, потому что так устал, а другие его не ценят. И от имени всех мужчин мира отчитывает свою жену, обвиняя её в провокации.
Основной сюжет всех историй заключается в том, что маленький ребенок дает себе обещание на взрослую жизнь, не понимая, что это обещание может стать его долгосрочным сценарием.
Детство - это время, когда мы уязвимы и нуждаемся в защите. Обещание себе может стать способом выжить в сложных условиях, когда вокруг царит хаос и неопределенность. Дети обещают себе, что будут сильными, что не позволят себе сломиться под давлением обстоятельств. И это самостоятельное обещание становится несущей конструкцией. Это обет, данный с чистым сердцем и искренней душой.
Это не карма, не порча и не сглаз.
Иногда это слова: «Я должен… !», «Я обещаю, что больше никогда…» «…не буду плакать», «не дам себя в обиду», «не буду жить как мои родители», «буду привлекательной и нравится мужчинам (всем) любой ценой!», «буду самой умной». Но чаще это не просто слова, а определенное поведение, воля привести себя в нужную точку.
И вот уже детство далеко, но вместо лёгкости реализации и свободы, есть напряжение, тревога и выученная беспомощность. Человек тратит огромное количество энергии, чтобы реализовать план. Довольно часто план реализовывается, но продолжает влиять.
И человек продолжает «контролировать себя, как будто отвергнут», «работать, как будто по-прежнему нет денег» или «закрываться, как будто никому нет до него дела».
Детское обещание становится оковами, которые не дают развернуться и раскрыть свой истинный потенциал быть довольным жизнью.
Попробуйте поискать свои обещания себе и свериться имеют ли они отражение в настоящем.
Если получается найти обещание, данное себе в детстве, – попробуйте рассмотреть его с разных сторон, чтобы скорректировать свое представление о себе.
▪️ Можно остановиться и не гнаться за тем, что уже изжило себя.
▪️ Понять, что тот план уже не актуален.
▪️ Быть чутким к себе самому и к своим настоящим потребностям.
▪️ Присвоить себе свои ценности и навыки.
▪️ Договориться с собой о новых стратегиях.
Так формируется новый образ себя, навык выбирать и жить свою жизнь.
Автор: Кривоцук Ксения Васильевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru