В предыдущей статье я рассказывала о том, как любая информация попадающая в поле нашего зрения влияет на наше состояние, эмоции, и восприятие окружающего мира. Стало ясно, что любая информация прошедшая мимо нас, откладывается в нашем подсознании и уходит в этот огромный архив, оставляя свой отпечаток. В суете повседневной жизни мы часто теряемся в множестве разнообразных мыслей и впечатлений, не находя времени для того, чтобы прислушаться к самому себе. Переключаясь на разного вида развлечения, такие как просмотр фильмов, видеороликов, тиктока, рилсов, мы стремимся отвлечься с помощью внешних стимулов. Наши чувства и эмоции становятся зависимыми от внешних воздействий, это приводит к тому, что мы просто игнорируем внутренние сигналы нашего организма, упуская возможность узнать себя лучше, выслушать своим мысли и разобраться со своими состояниями.
Жизнь проходит, а у нас остается много открытых глубинных вопросов, которые требуют внимания и решения, но каждый раз переключаясь на что-то другое мы оставляем их нерешенными. В этой статье мы рассмотрим, как пребывание наедине с собой может помочь нам лучше понять себя и найти ответы на внутренние вопросы.
Когда наш ум свободен от информационной нагрузки и внешнего шума, мы начинаем вести диалог с собой. Вести диалог с собой — это настоящее искусство самопознания и саморазвития. Это прекрасный процесс, который расширяет наши возможности, ведь раз за разом мы открываем для себя новые аспекты нашей личности. Один из лучших способов достичь таких моментов просветления — это отправиться на прогулку на свежем воздухе или выделить время для тишины, когда никто не будет вас беспокоить. В эти моменты уединения наш ум мыслит свободно, начинают возникать ассоциации, одни осознания приводят к другим. Мы начинаем рассуждать, задавать себе вопросы и в итоге начинаем прислушиваться к себе. Чем больше мы ведем разговор с собой, тем больше узнаем о себе, и тем больше начинаем понимать себя. Это может привести к великим открытиям и откровениям.
Важно отметить, что в моменты тишины и уединения с собой происходит перезагрузка и мы начинаем слышать свой внутренний голос. Внутренний голос — это голос души, который знает о нас все. Он знает все наши истинные желания и намерения. Его не обманешь. И так, открывшись себе начинают приходить озарения и осознания, до которых ты бы никогда не додумался, не выйдя из привычной суматохи и внешнего шума. Именно в этом внутреннем пространстве скрыты ответы на наши вопросы и ключи к раскрытию нашего потенциала. Начинает приходить информация куда идти, что делать, как делать, чего ты действительно хочешь. В этот момент может прийти ответ на интересующий нас вопрос или решение текущей задачи.
Раз познавши себя и прислушавшись к своему внутреннему голосу, мы открываем путь к себе, к своему истинному Я, которое все время было в нас, просто мы его не замечали или подавляли его в себе. Для того чтобы услышать свой голос души не надо прилагать сверх усилий, главное поставить себе цель — разобраться в себе и своих состояниях. Это индивидуальная работа, ведь только мы сами можем найти ответы на все свои вопросы. Нас могут лишь направить в правильное русло, подсветить дорогу, но только мы способны услышать себя и измениться.
"Ваш внутренний голос — ваш лучший советчик." - Уинстон Черчилль
И помните друзья, что моменты наедине с собой очень важны, они представляют собой огромную ценность. Стоит лишь начать уделять больше времени себе и своим внутренним потребностям, как в нас начнется раскрываться нечто удивительное и очень интересное. Вы узнаете о себе много нового, и раскроетесь с разных сторон!