Многие люди, страдающие избыточной массой тела, зачастую имеют еще и преддиабет. Преддиабет также называют пограничным диабетом, что означает, что уровень сахара в крови выше обычного, но еще не настолько высок, чтобы ваш врач мог диагностировать диабет. Без надлежащего лечения преддиабет достаточно быстро перерастает в диабет 2 типа или вызвает болезни сердца и инсульт.
Внешних признаков преддиабета или симптомов, указывающих на наличие болезни, зачастую нет. Только определение сахара в крови может быть симптомом этого состояния. Преддиабет в основном выставляется при повышении уровня сахара в крови натощак и с нагрузкой, формируя у человека риск развития диабета в силу нарушения толерантности к глюкозе.
Так, у здорового человека сахар в крови натощак составляет менее 5,5 ммоль/л, а при наличии диабета превышает 7,1 ммоль/л. Для человека с преддиабетом количество сахара в крови, взятое натощак — выше 5,6 ммоль, но не превышает 7,0 ммоль/л.
Другой тест, определяющий гемоглобин A1C (гликированный), дает представление о среднем уровне сахара в крови человека за последние два-три месяца. Нормальный уровень A1C составляет менее 5,6%. Для лиц с диабетом этот показатель выше 6,5%, в то время как те, у кого выявлен преддиабет, имеют уровень гликированного гемоглобина от 5,7 до 6,4%.
Обратитесь к врачу, если у вас есть перечисленные симптомы или факторы риска:
• Потемнение кожи в подмышках или на спине и по бокам шеи, называемое черным акантозом.
• Наросты на коже, небольшие наросты на коже.
• Изменения глаз, которые могут привести к диабетической ретинопатии.
Причины и факторы риска:
• Возраст (старше 45 лет)
• Семейный анамнез (родитель или брат или сестра больны диабетом 2 типа)
• Этническая принадлежность (афроамериканец, латиноамериканец, коренной американец, американец азиатского происхождения или житель островов Тихого океана)
• Предыдущий гестационный диабет
• Синдром поликистоза яичников
• Гормональные нарушения, включая синдром Кушинга и акромегалию.
• Метаболический синдром, сочетание высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и большого размера талии.
• Определенные лекарства, такие как стероиды, некоторые нейролептики и некоторые лекарства от ВИЧ.
• Плохие привычки в еде, плохое качество сна и недостаточное количество физических упражнений.
• Ожирение, особенно излишний жир на животе.
• Курение
У людей с предиабетом могут не проявляться какие-либо явные признаки или симптомы. Если вас это сильно беспокоит, лучшим выбором будет пойти к врачу и сдать анализ крови.