Приливы, ночные поты, перепады настроения и проблемы со сном – во время менопаузы многие женщины предпочитают использовать травяные средства для облегчения своего дискомфорта. Они предлагают естественную альтернативу синтетическим гормонам или другим медицинским методам лечения. Вот четыре травяных средства, которые помогут вам пережить менопаузу и могут надежно облегчить дискомфорт.
1. РАСТИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО: МОНАШЕСКИЙ ПЕРЕЦ
Монашеский перец часто используется в качестве лечебного средства на травах, снимающего дискомфорт во время менопаузы. Во время менопаузы происходит естественное снижение выработки эстрогена в организме. Этот гормональный дисбаланс может привести к различным симптомам, таким как приливы, перепады настроения или проблемы со сном. В этом может помочь лекарственное растение!
Считается, что монашеский перец влияет на гипофиз головного мозга, подавляя выработку лютеинизирующего гормона. Этот гормон отвечает за выброс прогестерона во время менструального цикла. Таким образом, монашеский перец не только уравновешивает гормональный баланс, но и регулирует психику.
2. РАСТИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО: АШВАГАНДА
Ашваганда уже давно используется в традиционной индийской медицине Аюрведы, потому что это растение может помочь организму адаптироваться к стрессу и улучшить общее самочувствие. Стресс может усугубить симптомы менопаузы и привести к увеличению нагрузки на гормональную систему. Ашваганда особенно полезна для выработки гормона стресса кортизола, тем самым снимая усталость и беспокойство, связанные со стрессом.
3. РАСТИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО: СИБИРСКИЙ РЕВЕНЬ
Гормональный дисбаланс во время менопаузы может вызывать различные симптомы, что связано с естественным снижением выработки эстрогена в организме. Сибирский ревень содержит природные соединения, известные как фитоэстрогены. Они имеют структуру, аналогичную эстрогену, и поэтому способны связываться с рецепторами эстрогена в организме.
Связываясь с этими рецепторами, фитоэстрогены могут оказывать слабое эстрогенное действие на организм, уравновешивая гормональный дисбаланс во время менопаузы. Это особенно помогает при приливах, нарушениях сна, перепадах настроения и депрессивном настроении.
4. РАСТИТЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО: ЖЕНСКАЯ МАНТИЯ
Женская мантия содержит различные биологически активные соединения, такие как дубильные вещества, флавоноиды и фитоэстрогены. Эти соединения могут оказывать эстрогеноподобное действие на организм, подобно ашваганде, и связываться с рецепторами эстрогена. Таким образом, женская мантия помогает сбалансировать гормональный дисбаланс во время менопаузы и облегчить симптомы. В сочетании с шалфеем женская мантия особенно эффективна против раздражающего потоотделения.
Кроме того, женская мантия также традиционно используется для укрепления тканей в женской интимной зоне. Считается, что женская мантия обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают поддерживать ткани и облегчают такие симптомы, как сухость влагалища, которая может возникнуть во время менопаузы.
Внимание: Перед приемом любого из этих растительных средств рекомендуется обсудить это с врачом или медицинским работником, чтобы исключить возможное лекарственное взаимодействие и убедиться, что оно подходит для вашей индивидуальной ситуации.