Для осуществление своих целей и желаний нам жизненно необходима энергия. В детстве считалось, что достаточно поспать и все. Ты снова весел, бодр и полон энергии. Однако, с возрастом все чаще после сна - прилив энергии не чувствуется.
Дак где же брать энергию?
Мне очень понравился подход, где вы ищите источники своей энергии, исходя из того, к какому типу личности относитесь - интроверт, экстраверт, амбиверт.
Что подойдет для интроверта?
Интроверты - люди внутри себя. Это спокойные, сосредоточенные люди, не любящие лишнего шума.
🌟Тишина
Вот человек, который может набраться энергии, как в детстве. Отказаться от общения и наполниться силами в уединенном месте.
🌟Хобби
Чтение книг, просмотр фильма. Можно в одиночестве. А может вы любите вязать? Все в ваших руках.
🌟Разговоры «о высоком»
Только не распыляйтесь на большое количество людей. Выберете себе одного собеседника, который может поддержать ваш интерес. С ним же можно и посетить какие-то выставки.
Что подойдет для экстраверта?
Экстраверты - люди внутри общества или вне себя. Это шумные,компанейские люди, которые могут быть везде и всюду.
🚀 Активное общение с людьми
Лучше, конечно, если люди будут разделять ваши интересы. Но вам и бабушки на скамейки подойдут - они знают много интересного)))
🚀Публичные выступления
НЕ обязательно собирать огромные залы, даже анекдот для небольшой компании подойдет. Главное - быть в центре внимания.
🚀Помощь другим людям
Помогая другим вы получите сразу два предыдущих пунктов в одном. Без активного общения там некуда, ну и внимание окружающих, а точнее тем, кому помогаешь вам обеспечено. Даже если это внимание, например, не людей, а собачек.
Что подойдет для амбиверта?
Вы вообще слышали про амбивертов? К своему стыду о существования третьего типа я узнала совсем недавно. И как узнала? Оказалось, что я амбиверт))
Амбиверты - люди, которые находятся где-то посередине. Они могут сочетать качества первого и второго типа, в зависимости от настроения.
А это значит, что вам подойдут оба списка. Но как же тогда быть? ПРОБОВАТЬ!! и еще раз пробовать. Возможно, что сегодня вам лучше остаться дома, а завтра отправиться на шумную вечеринку. Все зависит от вашего настроения - здесь и сейчас.
Определить свой тип личности - https://testometrika.com/temperament/test-to-determine-introvert-and-extrovert-g-eysenck/
Пишите в комментариях - какой у вас тип и что вам вас больше наполняет энергией.