Здравствуйте друзья!
Для тех, кто со мной не знаком ниже коротенько обо мне👇
Я -Екатерина, мне 41, стала второй раз мамой 11.10.2023, худею с 93-х кг после родов. С января по март ушло -6 кг. У меня витилиго и синдром раздраженного кишечника.
И все же я заболела 🤦🏼♀️со всеми вытекающими: горло першит, нос красный, вкуса еды не чувствую. Хорошо нет температуры и у дочки иммунитет. Самое страшное-заразить Лизу. Надеюсь, обойдется. Сегодня весь день обильное питье и мытье полов с хлоркой. В этот раз странные простудно-вкусовые реакции на еду, кажется, что каждое блюдо посыпано пищевой содой, такого со мной еще не было. К вечеру появился кашель! Сегодня гуляли дважды, ругаю себя, второй раз можно было не выходить, резко похолодало и у меня замерзли ноги. Прогноз обещает t 0*, эх, рано почки на деревьях появились, хорошо плодовые еще спят. У нас в районе, даже в моем дворе есть фруктовые деревья, яблони и груши-дички. Аромат в мае стоит, уммм, вкусный. Будет очень жаль, если эти деревья пострадают в такую изменчивую погоду. Днем пошли гулять было +12, вечером +7, из хорошего только и то, что квартиру проветрила.
Сегодня я не худею, пью очень много жидкости и позволила себе пирожное «Медовик», в нем правда и калорий всего 283 на 100 гр, но с учетом других продуктов получилось превышение. Другие продукты - это ёжики вот тут о том, как я до сих пор не понимаю, как считать варку на пару.
Сегодня, наконец, отправила документы на проверку в ВУЗ, в котором, я надеюсь, все же поучусь и получу новую квалификацию.
С этой учебой, точнее с промежуточной организаций - центром занятости, одни проблемы. В Центре работают женщины разного возраста, когда я сдавала документы, то вопросов у инспектора не возникло, когла подруга поехала сдавать, ее до нервов довела молодая инспектор. А все почему? Потому что нет согласованности действий с вышестоящими организациями, и между самими работниками. Работники не получают сведения из внутренних инструкций. Один инспектор говорит одно, другой другое, в рассылке приходит запрос третий, в ссылке на законодательный акт четвёртый вариант документов 🤦♀️
Решили не спорить, а представить сведения по запросу, учиться надо нам, хотя государство делает все, чтобы мы отказались))) способом бюрократической проволочки. И только институт заинтересован, ведь они получают квоту, поэтому всячески помогают заявителям.
Из нового и интересного, на молочной кухне выдали новый продуктовый набор для детского питания: две каши, молочную смесь и большую коробку детского пюре в баночках. Кто-то скажет: ну и че тут она пишет, как это детское пюре вообще с темой похудения увязывается? А вот как, друзья мои внимательные/проницательные и не очень. В нашем государстве за производством детского питания, установлен особый контроль. Т.е детские пюре-это один из немногих продуктов, который имеет чистый состав. А что надо худеющим? Правильно!Продукт с чистым составом, без сахара и соли! Даже многие врачи при серьезных проблемах с жкт прописывают детское питание своим пациентам, а у меня целая армия этих баночек) Чувствую, что назревает вопрос #2, отвечаю: моя дочь не большая любительница баночного пюре, оно очень сильно по вкусу отличается от свеже-приготовленного. Иногда я делаю ей микс 50/50 домашнего и баночного пюре, но Лизавету не так просто обмануть. Поэтому часть баночек прекрасно подойдет и мне) вместо соуса и перекуса.
Что-ж, с новостями заканчиваю и по-традиции оставляю фото моего меню болезного дня)
Завтрак
Перекус:творог, финики и 1/2 банана
Обед: сливочный курино-грибной суп, те самые ежики, морковь паровая и помидор из закупки по смешной стоимости.
Полдник: МЕДОВИК!!!🆘
Ужин: спагетти чечевичные, стейк кеты, салат
Вечером напилась чая, не знаю, поможет ли.
Всем здоровья и обнимашек, не болейте, берегите себя и близких 🤗