Фото ДО и ПОСЛЕ в конце статьи!
Бренда рассказывает, что ее путь к здоровому образу жизни начался еще в 2018 году, когда она была чрезвычайно ожиревшей. Тогда она не могла работать из-за хронических болей в спине, одышки, отеков и мигреней. На тот момент она носила мужскую одежду 6XL. "Было абсолютно невозможно найти работу, где бы меня приняли с таким весом, — вспоминает Бренда. — Я чувствовала себя в ловушке в собственном теле."
Но всё изменилось, когда Бренда решила взять жизнь в свои руки. Она прошла операцию по уменьшению желудка и начала активно заниматься физической активностью и соблюдать диету с высоким содержанием белка. "Когда я начала терять вес, я поняла, что могу делать многое из того, что казалось невозможным," — делится она.
Через четыре года после начала своего пути к здоровью Бренда получила "настоящую работу", как она выражается. Сейчас она работает в компании, которая помогает людям изменить свою жизнь к лучшему. "Это очень вдохновляет, видеть, как изменения помогают другим," — говорит Бренда.
Бренда также сталкивается с критикой в социальных сетях, где её обвиняют в желании похвастаться или привлечь внимание. Однако она уверена, что делится своими достижениями не из эгоистических побуждений: "Когда ты десятилетиями жил в большом теле и однажды обнаруживаешь, что можешь жить иначе, ты хочешь кричать об этом на весь мир. Я хочу показать людям, что изменения возможны!"
Сейчас, спустя почти семь лет после операции, Бренда живет более беззаботной жизнью, хотя и признает, что не всё идеально. "Моя жизнь в 100 раз лучше, чем раньше," — уверяет она.
Бренда ставит перед собой новые цели: вернуться к весу до набора веса вновь и достигнуть целевого веса к годовщине операции. Она планирует это сделать к началу июля и концу августа соответственно. "Мой целевой вес не будет устойчивым, но это позволит мне сказать, что я это сделала. Это будет огромная победа для меня," — говорит Бренда с улыбкой.
Кроме своих достижений в похудении, Бренда также перенесла несколько операций, включая подтяжку бедер и операцию на веках, которые значительно улучшили ее качество жизни.
Бренда подчеркивает важность поддержки в процессе преобразований. "Без поддержки моих друзей, семьи и коллег я бы не справилась," — говорит она. Ее сеть поддержки включает в себя не только близких, но и подписчиков в социальных сетях, которые следят за ее прогрессом и отмечают каждую ее победу. "Их поддержка дает мне силы двигаться вперед, даже когда трудно," — добавляет Бренда.
Кроме физических изменений, Бренда также заметила улучшение своего психологического состояния. "Я стала увереннее, начала лучше спать и чувствую себя более энергичной," — делится она. Эти изменения повлияли на все аспекты ее жизни, от личных отношений до профессиональной деятельности.
Она также активно делится советами и стратегиями, которые помогли ей на пути к здоровью, через свои социальные сети. Бренда надеется, что ее история и советы помогут другим, кто стремится к изменениям.
Бренда продолжает свой путь к здоровью и благодарна за возможность жить лучшей жизнью. Она надеется, что ее история вдохновит других на изменения. "Никогда не поздно начать," — заключает она, мотивируя всех, кто мечтает о перемене.
История Бренды — это не только рассказ о потере веса, но и история о восстановлении самооценки, о возвращении к активной жизни и о том, как важно никогда не сдаваться, несмотря на все трудности. Она доказывает, что с возрастом жизнь не заканчивается, а открывает новые возможности для тех, кто готов их принять.
Вот как она выглядит сейчас
Надеюсь данный материал был Вам интересен. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Всем добра!