Рассказываем, как разнообразить загородный досуг.
Японское искусство «лесных ванн»
Японцы придумали особую технику, как гулять по лесу, чтобы отдыхать душой и телом. Вот несколько правил:
🌿 Гуляйте одни или с близкими. Не идите в лес большой компанией.
🌿Выключите телефон, чтобы не отвлекаться.
🌿Постарайтесь задействовать все пять чувств: вдохните полной грудью, обнимите дерево (не забудьте предварительно обработать одежду спреем от клещей), прислушайтесь к тишине, полюбуйтесь красотой природы и попробуйте на вкус землянику или травинку.
Орнитология для любителей
Птицами можно просто любоваться, а если захочется — вести список встреченных видов и изучать их привычки. Результаты наблюдений можно отправить учёным-орнитологам, для этого есть специальные сайты.
Лучше выходить «на охоту» утром. Больше всего видов можно увидеть на берегах рек и озёр, на болоте и опушке леса.
С собой брать бинокль с 8–10-кратным увеличением или подзорную трубу. И ещё пригодится смартфон: можно скачать приложения для распознавания птичьих голосов.
Наблюдение за звёздами и планетами
На даче лучше видно Млечный путь, созвездия и даже некоторые планеты — там нет светового загрязнения и высоких зданий.
Идеальное время — от полуночи до рассвета. Для начинающих подойдёт 20-кратный бинокль, а для любителей — специальный бинокль на штативе или телескоп.
Скульптуры из пней и корней
На даче легко создать сад из корней, коры, веток и шишек — все материалы буквально лежат под ногами. Пень можно превратить в кресло, а из веток легко сделать декоративную вазу.
Дерево и корни лучше собирать в сухую погоду, пригодятся топорик или столярные инструменты.
#дача #отдых #лес #птицы #звезды