Многие люди недооценивают важность психологии и проработки эмоциональных проблем в своей жизни. Они попросту не верят, что работа с головой каким-то образом отразится в повседневной жизни и дела у них пойдут на лад. Также много стигмы в том, что к психологу ходят лишь больные на голову люди и вообще все это пустая трата времени. Я помню себя в студенческие годы, когда я ещё не была психологом, но увлекалась психологией. Очень многие решения я принимала интуитивно, через внимание к своим эмоциям и мыслям. Позже оказалось, что до многих техник я дошла через осознанность, я не знала, что об этом написано уже в книгах, что очень меня удивляло. Но проще говоря, психология помогала мне всегда решать разного рода проблемы. Будь то переезд в другой город и даже страну, отношения с мужчинами и проблемы в отношениях с людьми в целом. Как только я впервые столкнулась с паническими атаками, я впервые обратилась за помощью к психологу, с которой мы проработали многие проблемы. И знаете, я села посч