Здоровый образ жизни (ЗОЖ) традиционно соответствует следующим общепринятым критериям:
· Рациональное и сбалансированное питание
· Рациональный режим дня и распределение времени
· Достаточная физическая активность и занятие фитнесом
· Отсутствие вредных привычек
· Удовлетворительные условия жизни
· Позитивный психологическая среда в семье и на работе
· Оздоровительные процедуры и закаливание
· Гигиенический уход
· Полноценный и комфортный сон
Я ничего не имею против этих критериев. Но почему же тогда ко мне периодически обращаются люди, которые ведут здоровый образ жизни (по их пониманию) и в то же время у них обнаруживается онкологическое заболевание? Ведь, казалось бы, такого в принципе невозможно при условии ЗОЖ.
Все дело в том, что все эти критерии – всего лишь следствие одной, но самой важной причины, которая, как раз и не позволяет человеку быть здоровым, успешным и счастливым. И этой причиной является нездоровое мировоззрение.
В Библии есть высказывания о фарисеях, то есть о тех, кто внешне ведет достаточно благопристойный образ жизни, ходит на службы, молится, причащается, исповедуется, соблюдает посты. Но в душе у него нет веры в Бога, и он не следует заповедям: не убивай, не прелюбодействуй, не кради, не лжесвидетельствуй, люби ближнего своего, как самого себя, почитай отца и мать.
Так вот, если сравнить общепринятые критерии ЗОЖ, которых придерживается большинство людей, то это очень похоже на поведение фарисеев со всеми вытекающими последствиями. Вот потому для меня неудивительно, что человек, ведущий ЗОЖ, получает онкологическое заболевание. А это, в свою очередь, означает, что, так называемый традиционный ЗОЖ, является заблуждением, то есть, фикцией.
Фактом можно считать только такой ЗОЖ, который определяется причинами (здоровым мировоззрением), а не следствием (общепринятыми критериями). Если у человека достаточно здоровое мировоззрение, то он не сможет быть фарисеем и нарушать моральные принципы. У него не будет негативных мыслей и нездорового поведения, уныния и плохого настроения, отрицательного отношения к себе и к окружающему миру.
Здесь мне хочется отметить, что намного легче следовать общепринятым критериям ЗОЖ, хотя и это для большинства людей является существенной проблемой. И уж совсем трудно, как это кажется людям, изменить себя, что называется изнутри.
Но важно понять, что ЗОЖ без здорового мировоззрения не имеет основы, а это значит, что человек, ведущий, так называемый ЗОЖ, будет подвержен всему тому, что имеют обычные люди. Есть такая шутка: водка без пива – деньги на ветер. Но ведь известно, что в каждой шутке есть доля шутки, а остальное правда. Нечто подобное происходит, когда люди стремятся следовать общепринятым критериям ЗОЖ, не задумываясь, например, о причинах своего нездорового образа мыслей, следствием которого может стать психосоматическое заболевание, в том числе и рак.
Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, системный онкопсихолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из моего блога: