За нашу безопастность отвечают следующие опции мозговой активности: страх, тревога и испуг. Разберемся с каждой из них по порядку. ИСПУГ В случае возникновения какой-либо угрозы, даже незначительной, наш мозг реагирует. Испуг происходит независимо от нашего желания, рефлекторно. Когда мы что-то видим, слышим, чувствуем, что может потенциально нам навредить. СТРАХ Испуг - это моментальная реакция, а страх - это более длительное ощущение, в зависимости от которого мозг выбирает три варианта: ТРЕВОГА Реакция, отражающая предшествие опасных событий, является тревогой - субъективно переживаемое ощущение непреодолимого страха.
За нашу безопастность отвечают следующие опции мозговой активности: страх, тревога и испуг. Разберемся с каждой из них по порядку.
ИСПУГ
В случае возникновения какой-либо угрозы, даже незначительной, наш мозг реагирует. Испуг происходит независимо от нашего желания, рефлекторно. Когда мы что-то видим, слышим, чувствуем, что может потенциально нам навредить.
СТРАХ
Испуг - это моментальная реакция, а страх - это более длительное ощущение, в зависимости от которого мозг выбирает три варианта:
- Гнев (бей) возникает в случае, когда угроза может быть устранена, или она настолько объемна, что может навредить чему-то или кому-то очень ценному, что вызывает реакцию нанести ответный удар.
- Страх (беги) сопутствует нам, когда угроза настолько необъятна, что единственная реакция на нее - это бегство.
- Оцепенение (замри) проявляется в случае, когда убежать не получается, атаковать тоже не безопасно, и наиболее верным методом укрыться от опасности, является отсутствие движения.
ТРЕВОГА
Реакция, отражающая предшествие опасных событий, является тревогой - субъективно переживаемое ощущение непреодолимого страха.