Треугольник Карпмана – это дисфункциональная модель отношений, которая обычно передаётся в семье из поколения в поколение.
Оба партнёра периодически отыгрывают каждую из ролей треугольника – то он «спасатель», то она «спасатель»; то он «абьюзер», то она «абьюзер»; то он «жертва», то она «жертва»… Часто на этом треугольнике завязаны «абьюзивные отношения».
Все свои отношения с окружающими супруги выстраивают по такому же сценарию, создавая вокруг себя всё новые и новые «треугольники». Иногда, это заканчивается весьма печально, вплоть до летального исходя одного из партнёров.
Главный элемент этого треугольника – «спасатель». Обычно эта нездоровая модель отношений стартует как раз с невероятно сильного желания «спасти» своего партнёра от чего-то. То есть, отношения по треугольнику Карпмана чаще всего стартуют с какой-то драмы.
В таких отношениях страдают все их участники – и муж, и жена, и дети. Ничего не поменяется, пока оба родителя, на правах взрослых, не примут решение выйти из треугольника Карпмана навсегда и перестать создавать такие «треугольники» вокруг себя. Для этого придётся кардинально поменять своё поведение и мышление – начиная с отказа от любого рода словесных манипуляций и заканчивая отказом от выражения агрессии в физической форме (рукоприкладства). Для этого однозначно придётся пойти в парную психотерапию к психологу. Иногда, требуется участие и психотерапевтов (если у одного из партнёров есть алкоголизм или наркомания).
Есть ли шансы «оздоровить» такие отношения? Да, шансы всегда есть, если у обоих партнёров есть желание работать над отношениями и они действительно идут в парную психотерапию.
Однако, как показывает практика, желание работать над такими отношениями обычно имеется только у одного из партнёров, в то время как второго всё устраивает. В таком случае, стоит подумать, насколько целесообразно для собственной психики и физического здоровья оставаться в таких отношениях дальше.
Треугольник Карпмана – не приговор. Всё в ваших руках!
