Бесят все вот эти кричащие заголовки в рекламе, названиях книг и тренингов:
"Как избавиться от болезни", "Как побороть лень", "Как добиться цели"...
Никак!
Вся жизнь - борьба. А наше тело - поле битвы и сражения.
С кем?
С самим собой...
Уничтожить, удалить, вычеркнуть, испепелить, разрушить, растоптать, подавить...
Разве это всё может быть про любовь к себе?
Разве могут здесь быть победители?
Куликовская битва, Ледовое побоище, Битва под Сталинградом - вот здесь люди по-настоящему бились и сражались, добиваясь победы над врагом.
Но когда с самим собой, то кто тогда ваш враг?
Вредная привычка, негативная сторона, болезнь?
Всё это живёт в вас с каким-то благим намерением, от которого вы пытаетесь избавиться и отрицать... А это провальная концепция. Это про аутоагрессию!
А что, если по другому? А что, если к себе с пониманием и заботой? А что, если с бережной трансформацией и отпусканием?
"Как понять свою болезнь и исцелить её?"
"Как найти общий язык со своей ленью?"
"Как комфортно и спокойно достичь цели?"
Звучит совсем иначе.
Я расскажу вам как
Только сочетанием внутренней и внешней работы.
Внутренняя работа: это работа с мыслями, чувствами и телом.
Внешняя: это всё то, что делается руками, ногами и словами через рот. Это когда надо встать с дивана.
Профессиональный канал "С психологией легче", с которого начинаются хорошие перемены в жизни.