Времена нынче мрачные, поводов для радости – днём с огнём не отыщешь.
От этого мы перестали улыбаться.
Некоторые из нас, вообще, забыли – как это делается.
Предлагаю вспомнить и наполнить себя радостью за Три простых шага.
Шаг первый.
Постарайтесь припомнить – Что хорошего случилось с вами за последние полгода?
Наверняка, такое было.
Оно не может «не быть».
За 6 месяцев с каждым из нас просто не могло не произойти «маленькое чудо», которое наполнило нашу душу безмятежностью, а лицо раздвинуло в широкой улыбке. Не натянутой (по американскому образцу), а искренней.
Вспомнили?
Окунулись в это воспоминание?
Движемся дальше.
Шаг второй.
Найдите то, за что вы можете быть благодарным сегодняшнему дню.
За теплый луч солнца на своем лице.
За вкусное мороженое.
За объятия любимого человека.
Поищите – и вы обязательно найдёте то, что сделало вас (хотя бы чуточку) радостнее, чем вы были до этого.
Шаг третий.
Что хорошего вас ждёт в ближайшие выходные?
Что вы запланировали на праздники?
Куда собрались поехать, к кому сходить в гости, что увидеть, кому что показать?
Подводим итоги:
1) Мы с вами только что побывали, словно на машине времени, в своём Прошлом, Настоящем и Будущем.
Где мы постарались увидеть «светлое» радостное чувство. Ощутить прикосновение к прекрасному и счастливому. «Заразиться» беззаботностью и умиротворённостью.
2) Старайтесь почаще «позволять» себе подобные «путешествия во времени».
У вас на них действует «полный безлимит».
Не предусматривающий никаких ограничений по количеству и качеству «посещений хорошего».
3) Благодарность жизни – это «волшебство», доступное каждому из нас.
Когда мы ищем «хорошее» в своей жизни, то мы обязательно его находим.
Если мы его не ищем, то наш взгляд невольно «спотыкается» о всё плохое и мимолётное.
4) Почаще подмечайте радостные события, случающиеся с вами.
Чтобы было что вспомнить.
И чему улыбнуться.
5) Поделитесь в комментах:
– Что хорошего случилось с вами за минувшие полгода?
– Что хорошего вы для себя запланировали в обозримом Будущем?
Мой коммент: Это мои фото-воспоминания с гор Домбая. Куда я езжу 15 лет подряд, в августе. На этот лето билеты на самолёт уже куплены. Так что эти потрясающие горы вновь меня ждут.
Дополнительно:
- Буду благодарен за ваши лайки и репосты этой статьи
Автор статьи — Александр Евстегнеев, эксперт по личным финансам, автор 20 книг по финансовой грамотности, инвестор с 25-летним опытом, лауреат Премии Минфина РФ за самый лучший медиапроект по финансовой грамотности
Автор: Евстегнеев Александр Николаевич
Автор публикаций, Личные Финансы
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru