В результате исследований было установлено, что время ужина может существенно повлиять на риск инсульта. Ученые разделили участников на три группы - тех, кто ужинал раньше 20:00, тех, кто принимал пищу после этого времени, и тех, кто менял время ужина. Оказалось, что люди, которые ели в разное время, имели более высокий риск геморрагического инсульта, когда сосуд лопается в мозгу. Исследователи отмечают, что нерегулярное время ужина может быть особенно опасным для молодых людей.
Эксперты также подчеркивают важность здорового образа жизни и правильного питания для предотвращения инсульта. Однако, наследственность и этническая принадлежность также могут играть роль в развитии этой болезни.
Для быстрого определения симптомов инсульта ученые разработали методику "Лицо, Руки, Речь, Время". Если вы заметили деформацию лица (одна сторона лица опущена или онемела), слабость рук (если одна рука слаба или онемела), трудности с речью или потерю памяти, то нужно позвонить в скорую помощь. Кроме того, следует обращать внимание на головокружение, сильную головную боль, слабость или онемение на одной стороне тела, помутнение зрения или ее потерю, а также трудности с формулированием слов.
]]>
