Найти в Дзене
Анна

Эмоциональные причины переедания. Мой опыт прямо сейчас.

Заметила сегодня, что дико хочу заказать пиццу. Я люблю заказывать её в ДОДО. Там удобное приложение, где всё понятно. Приезжает курьер - тоже удобно. Класс!

Скриншот из приложения ДОДО пиццы
Скриншот из приложения ДОДО пиццы

Подчастую останавливает что? Дорого. И калории. Но чаще то, что дорого все же.

Тут я заметила, что я же вроде как хочу улучшить тело, но и хочу заказать пиццу. Эта идея противоречит первой идее. Что происходит?

Я спросила себя: что я чувствую, когда думаю о том, чтобы заказать пиццу?

Ответ: печаль, грусть.

Картинка взята с сайта Pinterest
Картинка взята с сайта Pinterest

Заказать пиццу - все равно что снова оказаться в утробе матери. Тепло, защищенно, всегда есть еда в доступе, нет никакой ответственности, никаких проблем.

За этими эмоциями пытаюсь найти неудовлетворенную потребность. Какая она?

Замешкалась. Возможно, я чего-то хочу и не получаю в этот момент?

Да, первое что приходит: я давно хочу изменить вес и тело, а ничего не получается, вес только растет. Это ощущение бессилия. Страх, что всегда так будет.

Что еще? Я поняла, что даже блог на Дзен мне вести тяжело. Я не могу выбрать тему, о чем писать. Причем, смешно, мыслей в голове море, а вот оформить их тяжело. Я в декрете, мой декрет затянулся, мыслить становится порой все тяжелее. Этот блог - в какой-то степени раскачка меня. Хорошо, что хоть книги еще читаю и к психологу хожу.

Причем, блог на Дзене свой первый я создала еще 6 лет назад (не этот, другой). И тогда не пошло. Я вообще редко, что довожу до конца. Образование только довела))).

Работать тоже никак не могу начать, дети часто не могут посещать садик (сейчас уже один, второй в школе, тоже на пол дня) и нужно присматривать за ними. В общем, добавляется еще печаль от нереализованности, от того, что даже блог вести тяжело.

Дома тоже всё тягомотно. Я заметила, что вся моя жизнь так проходит: что-то ломается по мужской части (имеется в виду по ремонту, технике и т.д.) и ничего не исправляется. Чтобы мне эти вопросы решить, нужно гораздо больше денег, чем мужику. В общем, надо эти вопросы тоже решать, поэтому я хочу зарабатывать деньги, а не ждать, когда у супруга дойдут руки.

Но это мой эксперимент. Постараюсь раскачивать себя. Накопился ком: я хочу улучшить здоровье, дом, работу, заработок и еще продолжать осуществлять присмотр за детьми.

Сейчас начала изучать как вести Дзен, как выбрать тему блогу, как заполнить шапку. Но опять же. Пока так как есть. Ничего лучше не придумалось)

Недавно попалась статья, где блогер-мужчина спрашивает у своей аудитории, как лучше назвать блог. И так и сяк и предложения сыпятся со всех сторон. В итоге, он назвал просто Имя Фамилия. Ну что же, тоже хорошо. Личный бренд, можно сказать....

Кстати, собиралась дальше изучать инфо по Дзену и что вы думаете? Сломались колонки! Опять нужна мужская рука! Супруг на работе, придет, будем думать. Думаю, без аудио в компе он сам не захочет оставаться))). И кстати, вот такая тема, что я что-то хочу делать для своей самореализации и что-то такое происходит, тоже частая. Но я себя успокаиваю, что скорее всего, у других тоже так бывает не редко, просто я об этом не знаю. Это остается за кадром и человек просто решает эти вопросы как можно быстрее.

Поделитесь, у вас все обычно более-менее гладко или часто что-то ломается, когда вы полны энтузиазма?