✅Развенчание мифа: главное в массаже - нажать посильнее.
Вот это точно - нет!
🧐Нажатия ради нажатия, как такового, в массаже нет вообще. Конечно, если речь не идет о трасте (хрусте суставами). Но траст - это не массаж, это грубое неконтролируемое, с непредсказуемым итогом, но очень зрелищное действо.
😔Почему-то у людей сложилось четкое убеждение, что можно сильно куда-нибудь нажать, хрустнуть и всё пройдет сию же минуту.
❌Это далеко не так. Особенно, если речь идет о людях в возрасте.
⛔️Подобные манипуляции, хоть и забавно смотрятся, могут нанести серьезный ущерб состоянию окружающих сустав тканей. Дело в том, что спазмированные мышцы не могут расслабиться по щелчку пальцев, а точнее - суставов. Даже если предположить, что сустав как-то умудрился "встать на место", то удерживающие его мышцы и связки свое положение не поменяли по той простой причине, что для достижения стойкого изменения в мышечном тонусе мозг должен буквально "согласиться" с тем, что тонус нужно поменять не как считает нужным ОН в целях сохранения данной конкретной жизни (и это не преувеличение), а как ему предлагают извне. Мозг перестраивает нас постепенно, медленно и аккуратно, исходя из индивидуальных особенностей и необходимости формирования дальнейшей компенсации.
🧠Мозг, как известно, штука упрямая, ленивая и быстро свои позиции не сдаст. Поэтому если на эффекте плацебо человеку и стало легче, то не на долго.
📈Чтобы вернут мобильность в каком-либо участке тела, увы, понадобиться долго и планомерно трудиться над собой.
💯И да, вы можете начать спорить на тему, как вам стало хорошо, когда вам кто-то однажды хрустнул, но:
🟢скорее всего, вы были моложе,
🟢скорее всего ваше тело еще не успело забронзоветь и ему на тот момент было достаточно простого массажа, а вы об этом не знали и подвергли себя риску,
🟢скорее всего, это был не только хруст, но и куча массажных техник, на которые вы мимоходом не обратили внимания, а вот хруст запоминается, разумеется. Он же такой эффектный! Но, к сожалению, не эффективный.
▶️Таким образом, мы, как мастера массажа с многолетним опытом, убеждены, что единственное оправданное "нажатие" - это поиск в теле триггерных точек, которые блокируют работу мышц. И тут тоже степень давления подбирается строго индивидуально, а не по принципу "дави сильнее". Но о триггерах мы поговорим позже.
#массаж #рыбацкое #спб #санкт_петербург #мастер_массажа #массажист #кинезиология #массаж_триггерный #китайский_массаж #восстановление #только_руки
