Потихоньку растет число моих подписчиков, среди которых есть лица, перенесшие химиотерапию. Поскольку мне это тоже не чуждо, хочу поделиться своим опытом решения некоторых проблем, в частности вторичной железодефицитной ане мии.
Она меня накрыла через три года после события Х и доставила массу неприятных моментов в виде повышенной утомляемости и постоянной сонливости. Я могла выпить крепкий кофе с женьшенем и лечь спать.
После посещения врача-гематолога, сдачи кучи анализов и получения рецепта на соответствующий препарат, я решила поискать в Интернете продукты, содержащие максимальное количество гемового и негемового железа в своем составе.
Выписанный мне препарат действовал только во время приема, как только делаешь перерыв, всё возвращается на круги своя. Так прошло полгода, а результата нет.
В качестве источника гемового железа я выбрала кровяную колбасу (6мг). В качестве источника негемового железа выбрала яблочные сухофрукты (6мг). В скобках указано содержание железа на 100 грамм продукта.
Несомненно, есть и другие продукты с высоким содержанием железа, но именно эти продукты мне подошли идеально.
Яблочные сухофрукты у меня собственного производства. Все экологически чистое. Заготовила я их в сезон семь пятилитровых пластиковых баклажек. Они благополучно ждали своего часа.
На белгородском рынке в единственном месте нашла качественную кровяную колбасу Курского производителя. Сама колбаса тоненькая, без добавления гречки и риса.
В июле 2017 года я посетила с экскурсией старейший российский курорт Марциальные Воды, основанный в 1719 году по указу Петра I.
О курорте можно почитать здесь:
Вода из источника № 4 имеет уникальный состав с большим содержанием двухвалентного железа, которое лучше всего усваивается организмом и используется для лечения железо дефицитной анемии.
Именно сюда я приезжала дважды в 2018 году: в марте в санаторий, и в июле самостоятельно, каждый раз на 12 дней.
Через 7 дней пребывания на курорте я с удивлением обнаружила, что мне не хочется спать, я отлично себя чувствую.
Главным в моем лечении была минеральная вода источника №4. К сожалению, ее нельзя набрать, так как при хранении она теряет свои свойства.
Из воды хлопьями выпадает окисленное железо, и из прозрачной жидкости она превращается в бурую субстанцию.
Поэтому трижды в день я спускалась к источнику, набирала ковшом в бутылку воду и тут же ее пила. За один раз выпивалось 300 мл воды.
После курорта в течение года ела при желании яблочные сухофрукты и по утрам – кровяную колбасу не более 100 грамм.
С тех пор прошло уже 6 лет у меня все нормально. Я забыла про выписанный врачом препарат и про свою анемию тоже.