Тяжёлый март начался с того, что у меня умер друг юности. Саша Антипкин, яркий, рыжий, неунывающий. Саша по образованию учитель иностранных языков, а по призванию - рок-музыкант.
Саша был невероятно теплым, дружелюбным парнем, без гонора, простым, добрым, милосердным...
Гром среди ясного неба. Внезапно. Сердце... Умер... Как так?! Саше было всего 49.
Забавное знакомство на улице. Так сложилось, что Саша работал вместе с моей сестрой в одной школе и я, вдохновлённая рассказами о самобытном рокере, ведущем уроки, решила, что надо знакомиться. Сказано - сделано. Дерзкая студентка-первокурсница!
- Саша, привет! - Прямо на улице поймала его. Мы, кстати , жили неподалеку и даже учились в одной школе...
Добрые дружеские отношения в последующем... Кухни, разговоры далеко за полночь, песни под гитару... И невероятное богатство души и интеллекта! В Саше сочетались скромность и застенчивость с многими талантами.
Светлая Память...
Думаю, что многие согласятся, что март стал одним из самых напряжённых месяцев. "Крокус", скорбь, страх...и невосполнимые потери...
А буквально вчера я узнала об уходе ещё одного человека, талантливого, творческого Павла Потемина. И то, что Паша умер в августе 2020, озадачило меня...
Как же мы стали далеки друг от друга!
Павел был поэтом от Бога. И музыкантом. Его стихи глубоки, метафоричны... Ни для кого не секрет,что в Павла была влюблена добрая половина женского населения из астраханской творческой интеллигенции. Не исключением стала и я... И с Павлом связано много теплых и романтических воспоминаний..
Смешное знакомство.
Я - стажёр-практикантка на кафедре гуманитарных дисциплин консерватории. Первое занятие. Перекличка студентов.
- ПотемКин?
- Потёмин.
- Ой, извините.
- Привык, все нормально.
....
А потом . "А Вы "Калинов мост" слушаете?", - глядя на мои кассеты, которые я принесла кому-то послушать .
- О, даа. Я вообще русский рок люблю..
- И я!
... Так и понеслось. Музыка, книги, стихи, разговоры....
Павел Потёмин...
"Надежде мои юные стихи" , - гласит дарственная запись в подаренном им сборнике...
Видя огромный талант юного Павла, творческая группа во главе с преподавателем Астраханского музыкального училища Е.В.Эльпериной в далёкие 1990-е гг.(1997?) выпустила фильм "Песочный замок" о соТворчестве Художника и Поэта (Шамиль Такташев 1949-2011, астраханский художник, педагог, мастер) и Павле Потемине (1978-2020). Качество видео очень тяжёлое, требует реставрации... Но смысл, посыл, глубина позволяют прикоснуться к творчеству двух одаренных личностей.
[youtube]https://youtu.be/qvySrHODeEA?si=9QC9cOqB4t35gAse[/youtube]
Когда мы узнаем об уходе близких, то переживаем огромный поток разных эмоций. От негодования, отрицания до отчаяния.
Прожить такое состояние очень важно экологично. Без ухода в деструктив.
Эмоциональный потенциал каждого из нас уникален и индивидуален. Кто-то не может позволить себе плакать, кто-то чувствует в себе "блок" , стараясь максимально отдалиться от горя, кто-то, наоборот, переживает потери крайне эмоционально...
Говорить о том, как правильно проживать потерю близкого, думаю не совсем корректно. Потому как обобщать не стоит и отталкиваться необходимо от уровня эмоционального интеллекта каждого человека. Но помнить, что экологичность и бережное отношение к самому себе необходимы нам всегда.
В любом случае нельзя себя "насиловать" и "наказывать" гореванием.
Я часто слышу от знакомых и клиентов такие фразы:
"Эх, сейчас напьюсь с горя"
"Не могу плакать, а надо, все ж плачут "
"Я не чувствую себя совсем" или же напротив -
"Я все время реву"...
Разве может помочь тут шаблон поведения, как надо?!
Ведь речь идёт о вашем личном опыте проживания горя! О Вашем уникальном опыте!
У меня, к примеру, слёз на похоронах нет. Хотя я легко могу расплакаться при виде истерзанного, искалеченного котика или собаки. Такова моя реакция на боль...
Возможно, речь идёт о ментальной защите, но в то же время я абсолютно уверена, я верю в жизнь после этой жизни... И в голове все равно понимание известного религиозного догмата. Некоторые люди из моего окружения этого не понимают...
С другой стороны, мы нередко сталкиваемся с наигранными слезами. Так, часто убивающаяся вдова визжит, истерит на похоронах, притягивая внимание именно к себе, а не к усопшему... Знакомы такие ситуации?
Если слёз нет - это вовсе не означает, что человек не любил, не уважал покойного. И не надо себя корить за это... Это говорит лишь об особенностях психики, индивидуально проявляющихся в самых разных ситуациях.
Да, эти люди были в моей жизни...
Да, я с благодарностью вспоминаю их, даже с улыбкой, пересматривая старые фотографии или просто думая о забавном эпизоде из жизни...
Да, я берегу воспоминания о тех, кто мне был дорог...
Важно помнить, но не страдать и не уходить в уныние...
Автор: Архангельская Надежда Вячеславовна
Психолог, Онлайн-расстановщик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru