Сегодня на завтрак сырники на рисовой цельнозерновой муке 5 шт. (на фото 4 шт, пятый пострадал при съемке😁), половина авокадо 50 гр, половина груши, сыр бри 30 гр, два ореха, хлебцы гречневые 2 шт.
Калорийность и стоимость орехов вошли в расчет, но в надписях на фото я их не отразила.