Пишу после сессии с клиенткой. Пока есть время и не затерлось в памяти. А то обычно у меня все так плотно в расписании, что не хватает времени на переосмысление того, что происходило на сессии. Пока свежо это впечатление. И оно оживляет во мне ряд подобных историй, в том числе и мою собственную.
Мы часто с клиентами выходим на родовую тему, но порой это происходите не сразу, ее еще нужно заметить. Сначала снимаются актуальные боли клиента, свои собственные травмы нужно расчистить. А они за собой фоном почти наверняка содержат и травмы предков, переданные нам чуть ли не на генетическом уровне.
Но выйти и качественно проработать такую родовую травму обычно получается у тех, кто уже какое-то время в терапии. Кто начинает замечать этот "фоновый шум" в своей психике.
- Зачастую эти ощущения никак не связаны с происходящими событиями.
- Просто вдруг неожиданно накатывает тревога, хотя ничего не предвещает.
- Или какая-то непонятная грусть-ностальгия.
- Порой раздражение "на пустом месте".
- Иногда и триггеры срабатывают, но чаще всего это иррациональные чувства. Она не наши, но сидят в нашей психике и теле!
Вот и сейчас клиентка обратилась ко мне с темой, что странные сны снятся, повторяется похожий сюжет и состояние отчаяния накрывает: "Порой после сна еще час прихожу в себя и пытаюсь понять о чем это для меня".
Хотя в реальной жизни сейчас наоборот все хорошо, все наладилось. И это частая история - свои актуальные проблемы ушли, и мы можем заметить теперь то, что было не на поверхности.
Наше бессознательное часто через сны подает нам такие сигналы. Всплывает какой-то очередной пласт непереработанного психического материала, который раньше был куда-то далеко вытеснен.
Сегодня мы с ней вышли на тему войны. Она у нас у всех фонит, у кого-то больше, у кого-то меньше. Вторая мировая всех зацепила. У меня, например, оба деда сражались. И один даже в концлагере в Белорусии сидел. И я помню как меня с детства эта тема беспокоила. Я выросла, вся пропитанная чувством несправедливости (как же так Бог допустил, чтобы гибли невинные!). Много страхов и боли было передано. От бабушек - сплошные ограничения, ведь они голодали и выживали. Но в то же время и много силы - ведь мы победили!
Мой опыт показывает, что в любой родовой травме можно найти и ресурс. Когда боль прожита, когда отпустило. В моем случае - это мощные установки на победу, не сдаваться, преодолевать и идти дальше. "Мы выжили - и ты справишься!"
В случае с моей клиенткой история оказалась еще более запутанной. То, что мы с ней обнаружили - это боль маленького мальчика, у которого умерли родители, брошенного, замерзающего... И много образов рек крови и марширующих солдат.
В терапии важно осознанно отделять такие вещи, которые не наши. Разделять свое психическое, очищать его от подобных "картинок", пропитанных еще и мощными эмоциями страха, отчаяния, горя, бессилия.
Но что интересно, она вспомнила фильм "Мальчик в полосатой пижаме", который им обязательно нужно было смотреть в школе и потом писать по нему сочинение. И мы поняли, что девочка тогда очень сильно отождествилась с этим мальчиком, испытывая к нему огромную жалость и сострадание.
Вот это частая история - на чувстве жалости люди (а особенно дети) часто идентифицируются со слабыми (с жертвой), и могут перенять их боль и историю и носить в себе как собственную.
А те, кто создают подобрые фильмы, они отыгрывают свою трансгенерационную травму. Тем самым неосознанно передавая эти чувства дальше - порой совсем незнакомым людям.
Девочке этот фильм срезонировал не просто так, у нее в психике тоже сидела похожая травма (как собственная - покинутого ребенка, так и родовая).
И вот эта смесь своего материала, родового и социального - вызвала такую реакцию. Причем, доставали мы его из "вытеснения в бессознательное" (в эмоционально-образной терапии такие вытеснения часто наблюдаются как образы черных дыр, вакуума, затягивающих воронок и т.д.)
В этом случае с клиенткой важно было отсоединить ее детскую часть от этой чужой истории из фильма. Осознать это важно, но мало. Мы нашли ту ее часть личности, которая хотела спасти мальчика - такая материнская фигура, преисполненная гневом (что дети погибают). Проживали эти чувства, тк они тоже были родовые.
А потом переключили этого внутреннего спасателя на свою детскую часть, которая чувствовала себя покинутой и незащищенной. Перенаправили эту энергию на восстановление собственной личности.
Помню, я ей даже несколько раз за эту сессию напомнила: "СПАСЕШЬСЯ САМ, И СПАСУТСЯ ТЫСЯЧИ!"
Прорабатывая в себе подобные травмы мы как минимум спасаем сотни и тысячи своих потомков от того, чтобы им это наследство не досталось.
А еще после восстановления от травмы у нас начинается мощный личностный рост. И это действительно та сила, которая поможет исцелять и сердца других людей.
С любовью и заботой о вас,
Александрова Марина
8-961-994-2968 WhatsApp, или телеграм
Сайт: https://amfine.online/.
Телеграм-канал: https://t.me/+QmpjaUNztxNiOWIy
Автор: Александрова Марина Владимировна
Психолог, Коуч терапия-психотравмы-ЭОТ-EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru