Любовь к себе - это ежедневные полезные привычки, правила поведения и отношения с собой
Меняя отношение к себе на все более позитивное, вы не перестаете работать над собой, наоборот, начинаете верить в свои силы, что приводит к впечатляющим результатам.
Когда вами движет любовь к себе, вы воспринимаете неудачу не как провал, а как возможность освоить новые знания и навыки, что приведет к последующему росту.
Когда вы жестко критикуете себя, активизируется ваша симпатическая нервная система и в крови увеличивается уровень кортизола (гормона стресса). В результате стресса ваша способность учиться чему-то новому подавляется.
Любовь к себе активизирует гормон окситоцин (гормон привязанности) - это полезно как вашему организму, психологическому состоянию, так и отношениям с окружающими.
Если негативные эмоции присутствуют в вашей жизни, напишите в мне в Telegram, в личные сообщения (@Elenochka310) “нужна консультация”, мы вместе просто от них избавимся.