У меня была одна знакомая - она из тех людей, которым до всего есть дело. Она делила людей по национальному признаку, скандалила при удобном случае, надменно вела себя с людьми из сферы услуг, раздавала непрошеные советы. Она высокомерная, токсичная и по всему видимому очень несчастная. Было несколько ситуаций, когда она явно пыталась уколоть меня, обесценить, но ключевым поворотом в наших с ней отношениях стала ситуация, когда она на полном серьезе начала рассказывать моему мужу, какая жена ему на самом деле нужна.
Разберемся в механизмах этого явления:
Когда человек нападает на кого то - это говорит о том, что он ЗАЩИЩАЕТ что то уязвимое, хрупкое и несчастное внутри себя. А когда мы выбираем тактику защиты? Когда воспринимаем мир враждебным и нам ничего не остается, как защищаться. Помните фразу "лучшая защита - нападение''? Так вот, это все про нападающих и токсичных людей.
А еще токсичность и нападение - указывает на заниженную самооценку и желание утвердиться за счет другого. Здоровые отношения - это всегда про некое равенство. Тут как нельзя лучше работает один из главных принципов психологии - принцип ''окейности" когда я -ок, ты - ок, мир - ок. Только в этой парадигме нам комфортно с другими людьми.
Такие люди любят обесценивать, потому как только так они могут ощущать себя чуть более состоятельнее. Звучит эта правда так: "только если я обесцениваю, я не чувствую боль от своей несостоятельности в жизни"
Если у человеку безопасно внутри собственной жизни, он реализован, востребован, то вероятность его токсичности по отношению к другим минимальная. Это же работает и в обратную сторону - личный кризис, ненависть к себе, отсутствие безусловной любви, безопасности - выводят на поверхность множество токсичных механизмов реагирования.
Выстраивать коммуникацию с такими людьми, как нельзя лучше передает фраза "мне не нравится, как я чувствую себя в этом контакте", а это весомая причина выйти из этого контакта и не включаться в подобное общение