Как часто мы задумываетесь над тем, сколько спит ваша собака? И знаете ли вы, как сон и отдых влияют на ее поведение, самочувствие и общее состояние? Из этой статьи вы узнаете об этих составляющих жизни собаки намного больше. При необходимости это поможет изменить поведение вашего питомца, просто наладив режим его сна.
1) Сон имеет фундаментальное значение для формирования и поддержания здоровья и психики питомца. Во время отдыха и сна происходят важнейшие физиологические процессы:
- восстановление энергии, затраченной во время бодрствования;
- расслабление, рост и регенерация тканей;
- обновление клеток всех органов;
- удаление нейротоксических отходов из мозга, которые произведены во время бодрствования;
- усвоение, обработка и переход информации из кратковременной памяти в долговременную;
- выработка и стабилизация гормональной системы, влияющей на работу всех внутренних органов и отвечающей за поведенческие реакции.
2) Сон существенным образом влияет на поведение собаки: порой, чтобы скорректировать ее нежелательные действия, достаточно наладить режим питомца. При достаточном количестве собака в течение дня наполнена энергией и уравновешена. В течение длительного времени она может находится в рабочем состоянии, что необходимо для освоения навыков и правильного взаимодействии с окружающей средой и раздражителями. А недостаток качественного (!!!) сна может стать причиной множества проблем со здоровьем и поведением животного. Когда грамотный специалист работаем с проблемами тревожности, фобиями, агрессией, реактивностью, то анализ отдыха, ведение дневника сна и налаживание процесса отдыха обязательны для модификации поведения. Критически важен сон для щенков, подростков, пожилых и болеющих собак.
Пример из практики:
Собака с сепарационной тревогой, 3 года, проблемы в поведении: нечистоплотность, разрушения в доме, вой в одиночестве. В процессе опроса владельца выяснилось, что собака в дневное время не отдыхает даже в присутствии владельцев дома, а длительность ее сна - около 8 часов в сутки. На первом этапе работы были приняты решения:
- об обращении к ветеринарному неврологу за медикаментозной поддержкой для нормализации сна,
- об обустройстве места для сна (перенос клетки в тихое место, возможность затемнения, соблюдение режима дня, включение ритуала перехода ко сну);
- об оптимизации физических и умственных нагрузок и отдыха.
Результат не заставил себя ждать: через 2 недели общее состояние собаки улучшилось, снизились общие симптомы хронического физиологического стресса, что позволило перейти к работе с упражнениями для обучения умению оставаться дома в одиночестве.
3) Недостаток качественного, глубокого сна может привести к существенным проблемам со здоровьем, вот наиболее частотные из них:
- нарушение когнитивных функций;
- нарушение физической работоспособности;
- нарушение функции ответа иммунной системы;
- повышение болевых ощущений при хронических заболеваниях;
- общее повышение риска заболеваний;
- появление поведенческих проблем (тревожность, страхи, фобии, реактивность, агрессия, нечистоплотное поведение, деструктивное поведение, усиление проявлений сепарационной тревоги и т.д.);
- возникновение серьезных неврологических заболеваний, связанных с нарушением сна.
4) Понимание видов отдыха и сна у собак позволит вам ориентироваться в реальном качестве и продолжительности сна у вашей собаки. Отдых и сон собаки делятся на следующие категории:
ОТДЫХ:
- собака принимает удобную позу, в основном сидя или лежа;
- происходит расслабление скелетной мускулатуры;
- снижается общее возбуждение нервной системы.
ДРЕМОТА:
- возникает как следствие продолжительного отдыха;
- собака находится в положении лежа, голова навесу или лежит на лапах, глаза периодически закрываются, дыхание ровное, спокойное;
- происходит глубокое расслабление мышечной системы;
- происходит снижение реакции собаки на раздражители;
Обычно собаки предпочитают сочетать легкую дремоту и наблюдение за происходящим, для чего выбирают место с хорошим обзором.
СОЦИАЛЬНЫЙ СОН:
- питомец находится в телесном контакте с хозяином или очень близко к человеку или другому животному;
- поза сна зависит от уровня доверия к владельцу и может варьироваться (собака спит, положив голову на части тела, прижавшись спиной, свернувшись калачиком, раскинувшись на спине и т.д.);
- во время такого отдыха укрепляется чувство взаимной привязанности за счет выработки окситоцина у собаки и хозяина;
Социальный сон – это очень важный элемент для установления контакта и правильных взаимоотношений между человеком и его собакой.
БЫСТРЫЙ СОН (REM):
- собака лежит “калачиком” или на боку, вытянув конечности;
- характерны быстрые движения глазными яблоками, подергивания конечностями, ушами, собака может издавать различные звуки в виде всхлипываний, храпа, поскуливания и даже одиночного лая;
- реакция на внешние раздражители практически отсутствует;
- происходит обработка информации, ее усвоение и распределение;
- появляются короткие эпизоды бурной активности головного мозга (работа сонных веретен), которые тесно связаны с процессами обучения и работой памяти.
Наверняка, вы наблюдаете такие периоды активности во сне у своего любимца. Это может выглядеть забавно, но важно не прерывать эту фазу сна и не мешать собаке.
МЕДЛЕННЫЙ СОН (NREM):
- собака полностью расслаблена, как правило лежит на боку;
- дыхание ровное, глубокое и спокойно;
- происходят процессы обновления и регенерации тканей;
- собака пополняет энергетические запасы;
- активно работают внутренние органы, мозг отдыхает.
5) Важно понимать, что у каждой собаки своя норма сна. Следующие показатели помогут вам определить норму и допустимые отклонения (а также их естественные причины) для вашего питомца. Итак, что влияет на продолжительность и качество сна собаки?
- Размер и порода: как правило крупные собаки нуждаются в более продолжительном сне в течение суток (до 18 часов).
- Возраст: щенок - норма 16-20 часов в сутки, взрослая собака - 12-16 часов, пожилая собака - 16-20 часов
- Темперамент: собаки-сангвиники и флегматики спят в среднем больше и крепче, чем холерики и меланхолики.
- Уровень стресса: наличие хронического стресса или яркие переживания в течение дня могут ухудшить качество сна или повлиять на его продолжительность.
- Физическая и умственная нагрузка: достаточное количество правильной нагрузки располагает к продолжительному восстановительному сну.
- Общее состояние здоровья: при наличии проблем со здоровьем количество сна уменьшается, собака не может уснуть, беспокоится. Особенно это характерно при болевых ощущениях, хронических или острых.
- Погодные условия: как и на людей, на собак могут влиять климат, сезон, атмосферное давление, магнитные бури и даже вспышки на солнце. Метеозависимость влияет на отдых и сон питомца, это характерно в большей мере для пожилых собак.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАША СОБАКА СПИТ НЕДОСТАТОЧНО?
- Обеспечьте питомцу наличие физической и умственной нагрузки: любые виды активности (тренинги по послушанию, поисковые игры, дог-фитнес, ноузворк, шейпинг-игры, ходьба, игрушки-головоломки и прочее). Распределите количество этой нагрузки в течение дня, в соответствии с потребностями собаки.
- Гуляйте с собакой качественно. Прогулка – это не только возможность сделать туалетные дела, а важнейшая часть познавательной деятельности собаки. Прогулка должна дать возможность реализовать ее потребности в движении, знакомстве с новыми объектами, контакте с другими собаками. Продолжительность и наполнение прогулок событиями также достаточно индивидуальны и зависят от возраста, темперамента, физического состояния собаки.
- Наладьте режим дня собаки. Собаки очень хорошо подстраиваются под суточные ритмы, у них отлично работают “внутренние часы”. Любому питомцу намного проще засыпать в привычное время после череды четко определенных действий – и эта особенность роднит их с человеком.
- Найдите комфортные для собаки места для сна. Чтобы понять, где собаке удобно отдыхать, просто понаблюдайте за ней. Как правило, собаки сами выбирают конкретное место – по возможности устройте ее «логово» именно там.(если оно удобно и для вас в том числе). Важна возможность смены места сна – обычно у собаки есть несколько любимых уголков (для глубокого сна, дремоты и наблюдения, для отдыха рядом с хозяином).
- Подготовьте питомцу удобное и безопасное спальное место. При выборе лежанки тоже учитывайте предпочтения собаки. Некоторым нравятся мягкие и теплые подстилки, а другим – что-то потверже и попрохладнее. Размер места должен позволять собаке полностью вытянуться в положении на боку.
- Обеспечьте собаке покой во время отдыха и сна. Не зря есть такая пословица: “Не будите спящую собаку”. Не нужно гладить или трогать собаку, когда она спит, не стоит позволять детям или другим людям будить собаку. Резкий переход к бодрствованию вреден и может стать причиной дезориентации или даже агрессии, если собака к этому склонна. Конечно, не нужно ходить на цыпочках в то время, когда ваша “собаченька изволит почивать”, но и устраивать дискотеку рядом с ней не стоит. Придерживайтесь разумного компромисса и привычного вам темпа жизни.
- Введите и соблюдайте ритуалы перехода ко сну. Это могут быть спокойные игры, массаж, оглаживание, затемнение или приглушение света, наличие расслабляющей музыки. И главное – уберите раздражители, например звук телевизора, игрушки в зоне видимости.
Теперь вы знаете, что ваша забота о качестве сна любимого питомца очень важна для полноценного функционирования организма собаки. Не пренебрегайте режимом сна и отдыха, вовремя давайте собаке возможность отдыхать и расслабляться, наслаждаться моментами тишины. А еще лучше, если вы присоединитесь к своему питомцу и с наслаждением поспите в унисон!
И главное – любите и уважайте своих собак. Мы желаем вам и вашим питомцам самого сладкого и комфортного сна. С вами была волонтер фонда помощи животным «ДОМ», специалист по поведению собак Анна Таль. Я очень надеюсь, что статья поможет вам больше понимать и лучше заботиться о сне вашей собаки. Если же Вы столкнетесь с трудностями, то задавайте вопросы или обращайтесь к специалистам, которые смогут скорректировать сон под индивидуальные потребности Вашего хвостика.
Если вам понравилась статья, буду признательна за пожертвование нашему фонду – каждый его рубль пойдет на помощь тем собакам и кошкам, у которых пока что нет своего дома.
Помочь можно любой суммой на сайте фонда, в нашем Телеграм канале или по реквизитам:
Наименование получателя: Фонд помощи животным «Дом»
ИНН: 7736331685
КПП: 773601001
Р/счет: 40703810438000003578
Банк получателя платежа: ПАО Сбербанк г. Москва
БИК: 044525225
К/счет: 30101810400000000225
