Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий!
Поговорим о качестве жизни.
В данной статье я постараюсь осветить простые вещи, на которые в суете мы часто не обращаем внимание, не замечая, что таким образом, не замечаем себя.
Данный материал будет очень полезен для женщин, особенно тех, которые забыли о себе, потерялись, растерялись и как результат пребывают в состоянии низкой самооценки, бесконечной самокритики и обесценивания.
При желании преломить под себя эту статью смогут и мужчины.
Все, что я описала выше (заниженная самооценка, необоснованная самокритика и даже, будь то бессознательное или осознанное самонаказание) сегодня удел очень многих «простых» женщин.
«Простых», то есть тех, которые не сделали какой-то особенной карьеры, не стали знаменитыми или популярными и не заработали миллионы, и все то прочее, что сегодня становится мерилом успеха, а значит качества жизни.
Сегодня чаще всего мерилом успеха становится именно денежный эквивалент и это неплохо, ведь те, у кого получилось – хороший пример и стимул для тех, кто пока только хочет и пытается.
Но давайте пристально вглядимся в эту тему…, ведь нередко мы склонны смешивать одно с другим, сваливая все яйца в одну корзину.
Деньги и социальный успех (в большом объеме) чаще всего результат труда и лишь этап (точка акме) в жизни человека, а не что-то одинаково постоянное.
Другое дело, умение обращаться с деньгами, планировать и удерживаться, балансируя на гребне успеха / признания и слышать свои потребности не скатываясь в успешный успех до изнеможения (депрессии и т. п.).
Вот об этом речь в данной статье.
Мало того, что деньги и слава сами по себе никого еще не сделали счастливым, и скорей являются мерилом устойчивости эго к внешним колебаниям, они являются также чем-то внешним, не способным привнести в жизнь то качество, к которому мы все стремимся.
В этой области пролегает конфликт, чаще неосознаваемый и нарастающий по мере приближения к условной границе середины жизни.
Это время не случайно становится точкой пересборки и вопросов о смысле жизни.
Именно эта динамика отражает внутреннюю бессознательную потребность не просто во внешних атрибутах успеха и материальном благополучии.
Под ней (этой потребностью) лежит нечто большее и вопросы на тему смысла бытия и в духе «кто я?», «какая я женщина?», «какой я мужчина?», «какой я профессионал и чем вообще и для чего в жизни занимаюсь?» возникают совсем не случайно.
Именно они двигают нас к осознанию потребности не сколько в продолжительной («вечной») жизни, сколько в жизни качественной, осознанной, наполненной смыслом (последнее и придает жизни вкус и качество).
На метафоре вкуса постараюсь объяснить, о чем идет речь.
Время 40+ становится для женщины периодом, когда приходит понимание, что как раньше невозможно.
И если женщина прислушивается к себе, то может обнаружить и реализовать свои потребности.
Она становится женщиной со знаком качества или как говорили во времена моей юности «знает себе цену».
Да, только вот в той самой юности женщина слабо понимает, о чем идет речь.
Видит бог и автор этой статьи не стала исключением.
Ценность не измеряется деньгами.
Мерилом становится время.
Ближе к середине жизни, когда человека настигает понимание конечности жизни и ценности времени, именно его все больше хочется тратить качественно.
Проживать жизнь качественно, значит тратить время со смыслом, в соответствии со своими ценностями:
- общаться с теми, с кем приятно, полезно и интересно
- находиться в приятной атмосфере будь то дома или на работе (и это не про интерьеры и курорты на миллион в буквальном смысле, а про комфорт, красоту и гармонизирующее пространство)
- делать то, что любишь и приносить пользу людям
- выбирать не то, что от тебя ожидают, а то, что хорошо лично для тебя
- уметь договариваться и если это недоступно для партнера (хоть в личном, хоть в рабочем плане) уходить из таких отношений
- выбирать свои ритмы как в работе, так и в отношениях, опираясь на собственную природу
И конечно же сюда входит все то о чем я неоднократно писала, та база, которая дает нам здоровье (сон, качественная пища, двигательная активность, время на природе), но с учетом своих собственных внутренних ощущений, а не из тех, что транслируют коучи, тренеры и психологи.
Т. о. первично все перечисленное возникает как надстройка на внутреннем фундаменте из понимания себя и чуткости к себе, принятия и адаптации к жизни себя со всеми своими особенностями.
Итак, если вернуться к метафоре вкуса, то женщина / мужчина со знаком качества выбирает для себя то, что придает жизни вкус – делает ее ярче, интереснее, где реализуется я как индивидуальность и во взаимосвязях с другими людьми: в партнерстве с мужчиной / женщиной (если вы мужчина), с детьми, коллегами, единомышленниками.
Жить вкусную жизнь не значит безупречную и безоблачную, но выбирать качество «напитка» от стакана воды до бокала вина, а иначе смысл утрачивается… как вкус.
Мы мыслим и ищем смыслы в умозаключениях, но находим его в чувствах, без которых мысль пуста, как кувшин в пустыне.
У тебя есть выбор чем наполнить свой сосуд!
Если Вы чувствуете внутренний зов, неосознаваемую потребность и хотите понять куда двигаться дальше, оставляйте заявку в вацап по номеру 89602408475 или в к по ссылке https://vk.com/alevtinaaleksandrovn
Оставляйте заявки по ссылке © Алевтина Сердюк , 2024