Дамы 55+, знаете, что самое неприятное? Сухость слизистых

Я - Дайна, пишу про проблемы здоровья

Эта статья больше для дам постарше, и тема сегодня такая, о которой говорить не любят, стесняются и пытаются как-то справиться сами.

Тема - сухость слизистых, особенно в интимной зоне.

Что такое слизистые?

Это то, что постоянно увлажняется само по себе, без нашего участия: глаза, внутренняя поверхность носа, рот и интимные зоны. Есть еще слизистые дыхательных путей - бронхов, трахеи. Вот и весь перечень. Очень короткий, но крайне важный!

Именно слизистые обеспечивают наш контакт с окружающим миром, регулируют работу того же глаза, дыхание, вкус, противостояние инфекциям. Их нормальное увлажнение и целостность крайне необходимы для нашего здоровья!

Когда мы молоды, про это вообще не задумываемся.

Вырабатывается много эстрогенов, они регулируют массу процессов в организме, и в частности, работу желез, которые выделяют секрет - смазку для слизистых. В глазах это слезные железы, в носу - сама поверхность секретирует (производит) жидкость, во рту - слюнные железы. В интимной зоне есть несколько видов разных желез, которые увлажняют поверхность и внутреннюю зону.

Если периодически сохнет в какой-то из областей, то в молодом возрасте причина скорее всего в болезнях. В частности, сухость во рту связывают с диабетом, или аутоиммунной болезнью Шегрена. При ней же очень часто встречается синдром сухого глаза. Сухость слизистых в интимной зоне у молодых бывает редко, скорее наоборот, все носят прокладки.

А вот когда наступает период пре, а потом менопаузы начинаются сюрпризы, и больше всего они выражаются в нарушениях поверхности интимной зоны. Сухость, трещинки, воспаления, боль и трение при близких отношениях - все это доставляет женщине массу неприятных моментов вплоть до отказа от личной жизни.

Сначала это вызывает беспокойство, мы начинаем применять всевозможные увлажняющие кремы, средства, но это не очень помогает.

Самый лучший выход, безусловно - гормонозаместительная терапия. Она борется не только с приливами, но и с сухостью слизистых. Проблема, однако, в том, что ее нельзя очень долго принимать - хотя сейчас пишут, что можно!

А чем дальше мы взрослеем, тем риск возникновения атрофических изменений повышается. Атрофия -буквально, это нарушение питания, атрофический вагинит - самый частый диагноз в пожилом возрасте. Это воспаления, связанные с повышенной сухостью в интимной зоне.

Что делать?

Проанализировать свои привычки гигиенического ухода, это касается также и мужчин старшего возраста, не только прекрасных дам!

Советы такие:

- пореже использовать мыло, гели и прочие средства для подмывания. Они очень сушат и так сухие слизистые. Разрешается мыться ими не чаще 1 раза в неделю! В остальное время достаточно чистой воды.

- никаких мочалок - я не шучу, видела в бассейне не раз, как дамы активно проходят мочалкой везде, и в интимных местах тоже! Не нужно повреждать и натирать нежную кожу, только мягкое моющее средство, струя воды, в крайнем случае рука, даже тряпочки никакие и губки не нужно использовать!

- при половой жизни уже не надеяться на собственное увлажнение, обязательно применять лубриканты - специальные увлажнители и смазки! Не забывать про них, чтобы не травмировать кожу дополнительно!

- после водных процедур, аккуратно просушить поверхность, и если нет микротрещин, зуда и повреждений, то достаточно наложить тот же лубрикант. Их разрабатывают специально, они нейтральные, не раздражают слизистые и могут сохранять нужную влажность достаточно долго. Приобретите для себя в аптеке и пользуйтесь постоянно после мытья с моющими гелями, а не только для интимной жизни.

Если все-таки уже есть раздражение, микротрещины, участки воспаления, жжения и болезненности, то не мешает проконсультироваться с доктором-гинекологом. Но гинекологи любят назначать сложные кремы с антибиотиками, противогрибковыми средствами двойного, тройного состава, что не всегда правильно. Микротрещины у нас не от инфекций, а от изменения структуры слизистых с возрастом, и гормональных сдвигов. Если сложно записаться к доктору, то посоветую приобрести метилурациловую мазь, ее очень любят косметологи особенно после химических пилингов. Она обладает регенерирующим действием. Эта мазь недорогая, есть в любой аптеке, и ее можно применять, пока не подживут все микроповреждения. А потом увлажнять лубрикантами.

Вот такие простые меры, которые могут повысить качество жизни. Не нужно терпеть, мазать кремами для лица, гормональными мазями. Наша задача - заживить и увлажнить!

Желаю всем любви, радости в интимных отношениях.

Заботьтесь о себе!

Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы, разберемся!