Всем привет, вы на канале «Сама себе диетолог», и сегодня разберем проблему волос, а точнее кончики и они бывает секутся.
Я думаю, каждая женщина, девушка, бабушка, сталкивалась с такой проблемой и всегда нужно с этим бороться, а оставлять волосы так, вообще не хочется.
Один из способов, это конечно же состричь немного волосы, это всем очевидно, но вот только одно, это не решит проблему, а просто отложит её ненадолго.
Конечно если у вас возникает такая проблема, то это сбой в организме, не хватает каких-то витамин, которые наши волосы укрепляют и делают прочнее.
Помимо витамин возможно проблемы с питанием, так как от питания, тоже много чего зависит.
Первое что я вам посоветую, это пропить курс колагена, он помогает нашей коже, волосам и ногтям, только не стоит брать самый дешевый, со здоровьем лучше не шутить и не затягивать.
Итак курс колагена, его можно в любом магазине спортивного питания, или же в аптеке, или же на маркетплейсах их очень много продают.
Если курс колагена прошел мимо, и накак не помог коникам ваших волос, то значит с вашим организмом что-то по серьезнее. Конечно же рекомендую сходит к врачу, если такой возможности нет, рекомендую пропить курс витаминов группы А и В.
Возможно конечно проблемы с желудочно-кишечным трактом, тоже только через врача.
Возможно вы принимаете много кофеина, тоже может плохо влиять.
А как вообще нужно ухаживать за волосами, и что нужно делать чтобы с таким не столкнуться?
Конечно никто от этого не застрахован, но постарайтесь вести здоровый образ жизни, на волосы на носить бальзамы, лосьоны , если пользоваться шампунем, предварительно прочитав отзывы и лучше же конечно не дешевить, только дороже выйдет.
Спасибо всем за внимание, подписывайтесь на канал и ставьте лайк, с вами была Татьяна и канал «Сама себе диетолог»
Будьте здоровы!