Метаболический синдром увеличивает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярная физическая активность играет важную роль в здоровом старении и помогает контролировать и предотвращать хронические заболевания.
В исследовании было изучено влияние регулярной физической активности на биохимические и воспалительные профили, а также на качество жизни пожилых людей с нарушением обмена веществ. Участники исследования (в возрасте 55-70 лет, проживающие в Испании) были разделены на две группы (по 50 человек в каждой) в зависимости от уровня физической активности.
Были измерены антропометрические параметры, артериальное давление, биохимические и гематокритические показатели, а также биомаркеры воспаления. Пациенты в обеих группах имели одинаковые характеристики, что свидетельствует о гомогенности выборки.
В группе с высоким уровнем физической активности наблюдалось снижение депрессивных симптомов и увеличение интенсивности образа жизни. Соблюдение средиземноморской диеты и регулярные физические упражнения повысили качество жизни пациентов. Также наблюдалось снижение показателей гликемии и гликозилированного гемоглобина.
Биомаркеры воспаления, такие как фактор некроза опухоли альфа, интерлейкин-6, интерлейкин-1β и остеопротегерин, снижались у пациентов с высоким уровнем физической активности.
Высокий уровень физической активности связан с более здоровым образом жизни, который характеризуется высоким соблюдением средиземноморской диеты, снижением уровня депрессии, окислительного стресса и воспалительных процессов у пожилых людей с нарушением обмена веществ.