В современном мире особенно последние десятилетия очень упростились языки , это просто факт, думаю многие согласятся со мной, мы больше так не используем красноречивость и возможность выразиться используя разные слова, для меня например конечно при желании вдохновиться например русским языком это чтение классики, что касаемо йоги тоже самое несколькими десятилетиями ранее люди излагали мысли шире, владели словом, сейчас к нам всем пришли смайлики, лайки и дизлайк.
Хотела предоставить Вам на глаз и слух прекрасный отрывок из книги, где повествуется о йоге:
«Каждый неработающий участок тканей и нервов, мозга и лёгких - вызов нашей воле и целостности. Знания йогой в течении последних пятнадцати лет убедили меня в том, что наше отношение к жизни почти всегда имеет физические соответствие в организме. Так всякие сравнения и критика должны начинаться с выравнивания левой и правой стороны тела, до тех пор пока не станут возможными даже более филигранные уточнения. Так, сила воли побуждает нас начать с вытяжения тела от пальцев ног до темени, чтобы побороть силу притяжения. Стремления и чистолюбие начинаются, пожалуй, с ощущения веса и скорости, порождаемого свободно раскачивающимися конечностями, а не с длительного балансирования на одной стопе, обеих стопах или кистях рук, которое приносят устойчивость. Упорство воспитывается вытяжением тела в различных позах в течении нескольких минут подряд, а покой приходит со спокойным равномерным дыханием и расширением лёгких. Сознание непрерывности и ощущение всеобщности приходят с пониманием неизбежного чередования напряжения и расслабления в вечных ритмах, подчиняясь которым, каждый вдох и выдох образуют один цикл, волну или вибрацию среди бесчисленных мириад, составляющих вселенную.»
А какова альтернатива этому? Обиженные и ожесточенные проклинают существующий порядок вещей, ущербные критикуют праведных, властолюбцы пресмыкаются в мечтах о главенстве - трагическая картина, персонажи которой изливают своё раздражение и неустойчивостью глумлении над другими.
Этот метод ( Айенгар ) идеально приспособлен для предотвращения душевных и физических болезней, для общего укрепления тела, что неизбежно развивает чувство уверенности в себе и свои силах. Он неразрывно связан с вселенскими законами: ведь уважение к жизни, правдивость и терпеливость необходимы для ровности дыхания, спокойствия ума и твердости воли. В этом - то и заключается нравственные ценности йоги. И потому она требует полной отдачи, огромных усилий, преобразующих всё существо человека. Тут нет места механическому повторению или фальшивым заверениям, как бывает при благих намерениях и формальных молитвах.
«Йога по своей сути - живое действие в каждый момент нашего существования.»
(Йегуди Менухин, Лондон, 1964)
Здесь нет непонятных обывателю терминов санскрита, которые известны в узких кругах, это просто мнение одного из живущих людей.
Одно из мнений, пожалуй достаточно вдохновенное, ибо причин и стимулов для природы разных людей очень много чтобы заниматься йогой. Одни ходят похудеть, вторые хотят стать просветлёнными, третьи бросить курить с помощью практики, четвертых может стимулировать борьба с собственной агрессией и управление эмоциями, пятые хотят стать здоровее, а шестые случайно пришли на йогу за компанию , сами не знают зачем. Так вот на мой взгляд у каждого есть та великая "своя" цель ради которой Вы и идёте на это) Она вдохновляет к выделению времени, энергозатрат и дисциплине. Скоро новый год и Вы можете по-медитировать об этом, если ещё не определились....
Команда проекта «YOGA TAPAS» ❤️
Алексей Лиханов, сайт orenyoga.ru
Практикуйте йогу с удовольствием и пользой! 🙏