Если ребенок становится все более привередливым в еде, то пора приобщать его к приготовлению простых и полезных блюд. Например, почему бы не приготовить завтрак вместе? Омлет с брокколи на пару отлично подойдет. Данный рецепт не займет много времени так что маленький гурман не успеет утомиться во время готовки блюда.
Ингредиенты:
Яйцо — 1 шт
Молоко — 2 ст.л.
Соль — по вкусу
Немного брокколи
Процесс приготовления:
В миску разбить яйцо, добавить молоко, чуть размешивая венчиком.
Взять совсем немного брокколи, помыть и мелко нарезать. Посолить.
Разлить по силиконовым формочкам (их можно не смазывать)
Поставить в пароварку на 15 минут.
👩🍳Если у вас нет пароварки, поставьте форму в духовку до готовности. Получается не менее вкусно!
Рецепт и фото: свободные интернет-источники
