Стыд. Вина
Эти переживания считаются токсичными, и их часто путают между собой. Ну и уж конечно, они напрямую связаны с темой самооценки.
Запрет, табу, отчаянная невозможность чувствовать себя хороши и свободно. Вина заставляет сомневаться в своих словах, своих поступках. Корить себя и угнетать.
Как я смогла так сказать маме? Не нужно было так отвечать коллеге.
Стыд парализует любые проявления себя в мир. Никак невозможно рискнуть - написать пост, позвонить человеку, сменить работу. представление о себе, как о Представляешь себя человеком неправильном, не таким, а это слишком остро, глубоко и болезненно.
И уж конечно, эти чувства нас поджидают с возрастом. Мы говорили о том, что с годами самооценка «улучшается», нам становится все равно на мнения и суждения извне, мы больше себе позволяем.
Но так не всегда или очень не у всех женщин появляется. Почему? Потому что стыд и вина приобретают иную форму, такую, знаете, философскую.
Вины становится больше просто потому что прошлого в нашей жизни с каждым днем больше. А вина направлена в прошлое имено. Там и тогда вы сделали/не сделали, сказали/не сказали, смогли/не смогли. А так как возраст нас подталкивает к решению вопросов жизни и смерти, наши прошлые ошибки из тени начинаеют выходить наружу.
Женщина чувствует вину по тем поводам, которые казались незначимыми, или забытыми. Отношения с близкими, которым не успела сказать, обидела или обиделась, аборты, разрушенные отношения, или наоборот, долготерпение, не так воспитывали детей, упустили возможность…
Стыд. Я нередко слышу от женшин, что им просто стыдно быть старой, толстой, седой, одинокой, растерянной, то есть просто стыдно быть собой. У кадждой эта тематика стыда разня. От чего эта тематика зависит? Конечно, от наших убеждений, от нашего мировоззрения.
Если есть идея, что нужно быть и оставаться активной, а выглядеть обязательно моложе своих лет, то очень стыдно не успевать так, как другие. Если наследие патриархального строя требует от женщины быть всегда привлекательной и ориентироваться на то, «как завоевать и удержать мужчину», то стыдно больше не излучать сексапил. Не закрашивать седину стыдно, хоть она и серебряная, так и вспоминаешь бабушку, - её гены. За седину распнут, те же женщины и распнут, которым тоже стыдно. Вес, стиль, социальный статус, за все может быть стыдно, за то, что есть, или нет.
И с одной стороны, мы начинаем себя более уверенно чувствовать в обществе, в общении с людми. Но. Мы больше встречаемся со своими внутренними спорами. Со своими мыслями, воспоминаниями. Эти метания кормят бессонницу, тревогу. Это все на фоне эмоциональных качелей в климаксе.
Все связано гораздо глубже и крепче, чем кажется в этой теме самооценки. Именно поэтому я и говорю о том, что Самооценка - миф. Много пишу об этой теме ЗДЕСЬ, посмотрите.
Автор: Ольга Сирота (СОВа)
Психолог, Возраст Климакс Самооценка45
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru