Добрый день, уважаемые читатели.
Взрослые дети алкоголиков (принятое в психологии сокращение ВДА) - это те, кто рос с пьющими родителями. И, вспоминая этот самый свой рост, я понимаю, что было это - совсем не сахар. Ну и, став взрослым, я сам столкнулся с алкоголизмом, который преодолел с большим трудом.
Как дети алкоголиков живут с пьющими родителями
Несладко они живут. Стресс, дефицит внимания, тепла. Непредсказуемость родителей в состоянии "под мухой" - это не то, что помогает ребёнку довериться им, из-за чего с ранних лет он привыкает переживать всё в себе и выбирает самостоятельный путь преодоления проблем.
С какими сложностями сталкиваются взрослые дети алкоголиков
Родители являются для своих детей моделями для подражания. А что делать детям, для которых родители таковыми не являются? К тому же, первый опыт близости переживается вместе с родителями, опыт выстраивания отношений и многое другое.
Вступая во взрослую жизнь, ВДА имеют проблемы в создании близких связей с другими. Как и родители, они склонны к саморазрушению, повторяя опыт алкогольной или иной зависимости, или же наоборот становятся настолько перфекционистами, что о них трудно становится сказать, что они - ВДА.
Склонность к саморазрушению или к перфекционизму сказывается и на прочих сферах жизни ВДА, не только личной. К примеру, склонный к перфекционизму человек будет брать на себя слишком много работы, тем самым изматывая себя. Не легче и тому, кто склонен к зависимости - свою трудовую деятельность он выстраивает не ради карьерного роста или удовлетворения иных потребностей, а ради обслуживания своих вредных, саморазрушительных паттернов поведения.
Психотерапия ВДА
С чем работает психотерапевт вместе с ВДА?
1. Работа с чувствами клиента, которые он испытывает в процессе выстраивания отношений с окружающими людьми.
2. Выработка нового опыта взаимодействия с окружающей средой, который бы не включал в себя повторения опыта алкогольной или иной зависимости.
3. Работа с личным границам, ведь у ВДА есть с этим сложность, потому что в детстве им постоянно приходилось жертвовать ими, чтобы научиться выживать в семье пьющих родителей.
Огромной пользой обладают группы терапевтической поддержи взрослых детей алкоголиков, где люди делятся собой, своими сложностями. И тогда человек со схожими проблемами начинает понимать, что он - не один такой. И что есть люди, которым он может быть понятен и которыми он может быть принят.
-------------------