Письмо про уроки, написанные жизненным опытом.
Расставание с партнером — это почти всегда болезненная и травмирующая история, особенно если вас связывают общие дети. Спустя четыре года после развода наша читательница Светлана смогла отрефлексировать свой опыт и рассказать о том, чему он ее научил. Публикуем ее письмо.
Когда-то я прочитала в женском журнале, что на то, чтобы забыть бывшего парня, потребуется ровно половина времени всех ваших отношений.
После брака длиной в восемь лет мне потребовалось четыре года, чтобы осознать, что мне дал развод, и преодолеть все его последствия.
Развод — это боль.
Даже если вы давно все решили и подготовились. Я не планировала разводиться, так как жила с установкой, что пары с детьми не разводятся, и вообще я выходила замуж один раз. И я не готовилась. А такие решения все-таки лучше планировать — подумать о деньгах и брачных договорах, сходить к психологу, чтобы сделать расставание экологичным для себя.
Развод — это радость.
Пройдя все сложные этапы сепарации и принятия, я ощутила себя очень счастливой. Буквально выпорхнувшей из клетки. Когда я была в браке, мне было сложно и грустно, но я не осознавала, в какой я нахожусь депрессии и насколько все плохо в отношениях. Вот такой вот самообман.
Развод — это и кризис, и точка роста.
Спустя годы я поняла, что, возможно, в браке я бы не смогла открыть себя заново. Я стала внутренне свободна, стала чувствовать себя привлекательной и сексуальной. И стала увереннее в себе — несмотря на сильное давление со стороны родных, которые не желали мириться с моим решением и пророчили мне грустные жизненные сценарии после развода.
Развод — это смелость.
Совершенно точно могу сказать, что во взаимоотношениях мы выбираем роли и следуем им. И очень сложно эти роли менять: мы боимся быть непонятыми, отвергнутыми партнером, которого эта роль долгое время устраивала. И совершенно точно я поняла про себя, что хочу жить свою жизнь здесь и сейчас, и только так, как хочу я. И никакая стабильность и родительские установки не помешают мне это сделать.
Интересное по теме
«Благодаря разводу я поняла, что я крутая»: 9 историй о разводе с хорошим концом
Думаю, что я преодолела все последствия развода.
Я не виню себя за то, что дети растут без отца, — это было сложно, ведь это я выступила инициатором развода. Я больше не обижаюсь на отца моих детей за то, что без постоянного напоминания дети перестали быть у него на первом месте (хотя мой психолог говорит, что так было всегда, мой мозг просто отказывался это признавать). Я приняла то, что это его выбор — жить в другой стране и видеться с детьми два раза в год. Я перестала ждать участия, разделения ответственности, денег, в конце концов. Просто приняла тот факт, что я единственный опорный родитель и рассчитывать я могу только на себя, а дети — только на меня. Меня это осознание больше не гнетет, не печалит — наоборот, я вижу в этом свободу, самостоятельность и суперсилу.
В заключение хочется добавить, что, даже если кажется, что агония развода никогда не закончится, со временем станет легче. Надо только простить себя, постараться простить бывшего партнера и отпустить ситуацию, чтобы она не отравляла новую счастливую жизнь, которую ты выбрала для себя.
«После развода у меня сначала было ощущение, что я самая большая неудачница в жизни» Мы в разводе, но я помогаю сохранить дочери теплые отношения с отцом. Личный опыт «Развод — это нормально»: интервью психолога Татьяны ОрловойЕще почитать по теме
Понравился материал?
Поддержите редакциюПонравился материал?