Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда мы хотим сделать много всего, но почему-то так и не беремся за это.
Почему так происходит и как это решить на уровне действий, а не мыслей? Читайте ниже
1. Страх потери веры в себя в случае неудачи
Крайне не приятно столкнуться со своим же внутренним критиком и не справиться, не достичь желаемого результата. Этот страх может быть связан с низкой самооценкой или недостаточной уверенностью в собственных способностях.
Как это решить? Решение в этом случае заключается в том, чтобы поверить в себя и свои силы, не боясь неудач. Пригласите в компанию к своему критику адвоката, который будет за вас.
2. Формулировка желания/задачи без опоры на реальность
Иногда мы ставим себе очень обширные и сложные цели, к которым тяжело даже подступиться. А когда цель кажется слишком нереальной, мы быстро теряем мотивацию и выбираем бездействовать.
Как это решить? Разбейте большую задачу на более мелкие подшаги и подзадачи - это приведет вас гораздо дальше, чем вы думаете.
3. Страх неизвестности
Потеря контроля над ситуацией часто вызывает стресс и страх перед неизвестным.
Как это решить? Снизить градус важности и принять неопределенность как часть жизни, быть готовыми к тому, что все может пойти не так, как мы ожидали. Быть гибкими и уметь адаптироваться в любых ситуациях.
Только тогда вы сможете начать действовать и достигать поставленных перед собой целей.
А как часто вы переходите из стадии мыслей к действиям? Поделитесь в комментариях