Травма передается из поколения в поколение ее может испытать каждый.
“Травму поколений можно определить как травму или травмирующий опыт, передаваемый из поколения в поколение”
Дети, которых критиковали, вырастая, становятся жесткими, критикующими, обесценивающие своего ребенка родителями.
Признаки проявляющейся травмы поколений:
- Трудности в отношениях
- Сложности с самоопределением себя и своей идентичностью
- Проблемы со здоровьем
- Недостаток в финансовом благополучии
- Страх и ощущение небезопасности
- Трудности с выражением и проживанием эмоций
- Чувство отрешенности от своего тела
- Навязчивые мысли
Как прервать замкнутый круг травмы поколений?
Сделать свой выбор, ответив себе на вопросы:
- Нравилось ли мне, когда значимые для меня близкие люди, причиняли физическую, душевную и эмоциональную боль?
- Хочу ли я снова передавать эту боль своим детям?
- Хочу ли я повторять эти поведенческие модели прошлых поколений и передавать их дальше по наследству?
Психологическая травма всегда ищет повторения и если ее не осознать, и не исцелить, то неосознанно человек будет передавать эту травму своим родным. Как?
- Через сказанные обидные слова, ранящие сердце.
- Через деструктивное отношение, не адекватное поведение к ребенку или к другим членам семьи.
- Через навязанные негативные установки
Подсознание будет снова и снова проигрывать эту травму, подбирая «подходящие» ситуации, чтобы человек проработал ее и освободился от негативного влияния этого опыта.
Избавление от передачи травмы поколений начинается с признания того, что вызвало травму и как она негативно повлияла на вас и других членов вашей семьи
Важно осознать наличие родовых сценариев, составить генограму.
Провести анализ поведения во взаимоотношениях как по женской, так и мужской линии рода. Необходимо сопоставить события и факты своей жизни и жизни своих родственников.
✅ Рассмотрите плюсы и минусы семейных традиций, научитесь анализировать и привнесете новые правила продуктивных отношений в свою семью!
Безусловно, для того, чтобы создать новую модель поведения во взаимодействии со всеми членами семьи, необходимо время и труд, но именно это и будет способствовать позитивному микроклимату и благоприятной атмосфере в семье и в роду!
Для работы с родом обращайтесь за помощью к психологу, чтобы не повторять в своей жизни негативные события ваших родителей, бабушек, дедушек.
Думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь!
Подписывайтесь на мой тг канал про отношения с самим собой, с семьей, с партнером, с детьми, с родителями, с коллегами по работе.
Записаться на консультацию он-лайн|очно
karinadar.psy@yandex.ru
WhatsApp: +7(926)315-55-85
Автор: Карина Серопегина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru