Часто мы сталкиваемся с проблемой, когда в нашей жизни трудные люди пытаются нами манипулировать. Это может быть как коллега по работе, так и близкий друг или даже член семьи. Не всегда легко определить, кто из нас манипулятор, особенно если мы не имеем опыта в общении с такими людьми. Однако существует одна простая схема, которая помогает нам легко и быстро идентифицировать манипулятора в любом коллективе.
Прежде чем перейти к этой схеме, давайте разберёмся, что такое манипуляция и что она обнаруживает в нашей жизни. Манипуляция — это психологический механизм, который используется для достижения своих целей за счёт мыслей, чувств и поведения других людей. Она может проявляться в различных формах — от скрытых уловок до открытого давления и принуждения.
Теперь перейдём к самой схеме, которая поможет нам определить манипулятора. Она основана на особенностях речи манипуляторов, которые они используют для достижения своих целей. Запомните следующие фразы: «Если бы, то это было не так плохо». «Если было так плохо, то это не моя вина». «А если это моя вина, то я не хотел». «А если бы я хотел, то сам заслужил». Хотя на первый взгляд эти фразы могут показаться бессмысленными и не связанными между собой, на самом деле они образуют определённую логическую цепочку, которую часто используют манипуляторы.
Давайте подробнее разберём каждую фразу и как она поможет нам определить манипулятора. «Если было, то это не было так плохо» — это типичная фраза манипулятора, которая позволяет ему оправдывать свои действия или поведение. Он старается сделать вид, что его действия не такие уж и плохие, и это не должно вызывать у нас отрицательную реакцию. Таким образом, манипулятор пытается снять с себя ответственность за свои поступки.
Следующая фраза: «Если было так плохо, то это не моя вина». Манипулятор старается сделать вид, что он не несёт ответственности за ситуацию, даже если он стал причиной её возникновения. Он предлагает перенести вину на кого-нибудь или что-нибудь другое, чтобы избежать наказания или ответственности за свои действия.
Затем манипулятор говорит: «А если это моя вина, то я не хотел». Это его способ не принимать ответственности за свои поступки и показывать, что он не желает изменять своё поведение или исправлять ситуацию. Он старается сделать вид, что просто не желал причинить вред или причинил вред неумышленно.
И наконец, последняя фраза — «А если я хотел, то сам заслужил». Это типичная позиция манипулятора, который не желает признавать свои ошибки или изменять своё поведение. Он считает, что если он хотел что-то сделать, то это оправдывает его действия, даже если они причиняют вред другим людям.
Таким образом, если вы услышите подобную цепочку фраз от кого-то, кто попытается повлиять на вас или оправдать своё поведение, вы можете быть уверены, что перед вами манипулятор. Он будет стараться избегать ответственности и оправдывать свои действия, а не исправлять ситуацию.
Конечно, не стоит сразу делать выводы о людях, опираясь только на одну схему. Но если вы заметили, что кто-то из вашего окружения часто использует подобные фразы, стоит быть более осторожным в общении с ним.
Кроме этого, помните, что манипуляторы могут использовать разные методы и приёмы для достижения своих целей. Поэтому важно быть внимательными и не поддаваться на их уловки.
Наконец, не забывайте, что наша реакция на манипуляции имеет большое значение. Если мы не обозначим свои границы и не установим правила в общении с манипуляторами, они будут продолжать использовать нас. Поэтому будьте уверены в себе и не бойтесь говорить «нет» или отказываться от чего-то, если вы не согласны с этим.
В заключение хочется сказать, что запомните эту простую схему и применяйте её, чтобы легко и быстро определять манипуляторов в любом коллективе. Не давайте им влиять на вас и помните, что вы имеете право на свои мысли, чувства и решения. Будьте бдительны и не позволяйте никому манипулировать вами.