Какие полезные привычки помогут супругам улучшить свои отношения и быть счастливыми?
Давайте рассмотрим некоторые из них:
✅️ 1. Говорить друг другу комплименты (как можно чаще). Главное, говорить нужно с искренней, честной интонацией. Например, муж сделал для жены что-то приятное. Можно сказать: "Какой ты у меня замечательный! Я так тебя люблю и ценю! Большое спасибо, любимый!";
✅️ 2. Обнимать друг друга каждый день. Лучше несколько раз в день. Например, утром перед работой и вечером, когда приходите домой. Телесный контакт эмоционально сближает людей.
✅️ 3. Придумать совместные семейные традиции. Например, в выходной можно вместе гулять по парку или вместе куда-то ходить. Главное, чтобы это доставляло удовольствие обоим супругам, чтобы оба получали положительные эмоции.
✅️ 4. Принимать пищу за одним столом и, желательно, без гаджетов, которые сильно отвлекают. Например, можно вместе завтракать, и, если получается, ужинать за приятным разговором друг с другом.
✅️ 5. Проводить "открытый разговор" друг с другом на волнующие темы. Для этого нужно обоим супругам выделить достаточное количество времени и какой-либо день, чтобы спокойно обсудить все вопросы. И чем чаще супруги будут проводить открытый разговор, тем меньше будет в семье конфликтов.
✅️ 6. Периодически устраивать романтические свидания наедине друг с другом, как будто вы только недавно начали встречаться. Это тоже очень сближает.
✅️ 7. Сохранять регулярность интимных отношений в паре, т.к. телесный контакт очень сближает.
✅️ 8. Принимать не только достоинства друг друга, но и недостатки, ведь они есть у каждого человека. Если есть какие-то недопонимания в этом вопросе, можно всё обсудить. Например, муж обещает жене поменять привычку разбрасывать носки, а жена - свою привычку. Главное, говорить о этом без критики, с просьбой.
✅️ 9. Определить, уважать и не нарушать "личные границы" друг друга. Например, если один из супругов хочет какое-то время побыть один, не нужно "лезть" к нему (к ней) с разговорами.
✅️ 10. Договариваться о бытовых обязанностях каждого супруга. Ведь не зря же говорят: "Быт "заел", развел...".
✳️ Если выработать в своей паре хотя бы несколько таких полезных привычек, отношения существенно улучшатся.
Автор: Костина Ольга
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru