Почему происходят срывы?
Многие пытаются снизить вес и настраивают себя сесть на диету или начать тренировки с понедельника, завтрашнего дня или какого-то очередного периода в будущем.
Но затем может что-то произойти, и планы срываются, появляется усталость, лень или какой-то соблазн на пути. И человек уже идет не на тренировку, а в кафе с друзьями. Или может мужественно простоять понедельник в отдалении от холодильника, а со вторника или среды забыть о своих намерениях на новый образ жизни и "пуститься во все тяжкие" забыв о своей мечте о стройной фигуре.
Почему же так происходит?
И почему нам словно каждый раз что-то мешает осуществить задуманное?
Сила подсознания
Ответ на этот вопрос кроется в устройстве человеческой психики.
Если коротко, у нас есть сознание - отвечающее за повседневные действия и поведение. Краткосрочную память. И подсознание, в котором кроются глубинные "настройки" и установки. Эти установки человек получает с детства. Они и ведут человека в последствии автопилотом в том направлении, которое в нем заложено, привлекая события, формируя поведение и реакции.
Иными словами, если человек, глядя на себя в зеркало, каждый раз подтверждает, что у него есть лишний вес, в последствии такие регулярные установки ложатся в подсознание. И в дальнейшем, краткосрочные задумки похудеть и снизить вес оборачиваются провалом. Так как в подсознании глубоко укоренилась программа под названием " у меня есть лишний вес".
Медитация
Медитация - это глубинная перенастройка, воздействующая на подсознание.
Регулярное прослушивание медитации, укореняет настрой и меняет вредоносные программы на позитивные. В последствии, у человека как-бы само получается быть стройным и действовать как стройный человек.
Ирина Хармони, основатель студии йоги и стройности "Гармония" https://vk.com/club60064877 создает медитации, направленные на глубинное воздействие и перенастройку именно в подсознании. Это достигается за счет расслабления человека через тело, благодаря медитации, и в последующем, записи определенного настроя в подсознании на поведение и образ жизни стройного человека.
Благодаря этому, человек, через какое-то время после прослушивания медитации начинает игнорировать вредные продукты в магазине, подсознательно оберегает себя от стрессовых ситуаций, предпочитает полезный и здоровый образ жизни.
Прослушать и приобрести медитацию можно на сайте https://tobeinharmony.ru/page2