Это основа всех основ, самое первое что мы делаем при рождение, то, без чего мы вообще не можем существовать и 10 минут. 🙌🏻
Эта практика включает все процессы в твоем теле, разрешает проблемные эмоциональные и энергетические блоки, все триггерные точки начинают вибрировать и растворяться от этой практике.
С её помощью мир вокруг становится ярче, краски более насыщенные, ощущения чище, ты видишь настоящего себя, свои потребности и возможности.
Тело сбрасывает тяжесть и обретает ту самую настоящую лёгкость, какая должна быть. Идёт полноценное насыщение кислородом, углекислым газом, сознание включается в состояние Я ЗДЕСЬ, Я ЖИВУ, Я ЕСТЬ.
✅И это дыхательная практика, любая, связанная работа с дыханием очищает и наполняет тебя, насыщает и оздоравливает.
А как вы относитесь к дыхательным практикам?
Жду ваше мнение в комментариях 👇🏻