Вес 76 ровно. Спорт Жим штанги лёжа широким хватом: 50 кг х 10, 80 кг х 1 с отрывом таза и без паузы, 82,5 кг х 1 с отрывом таза и без паузы, 85 кг х 1 с отрывом таза и без паузы. Тяга сумо без пояса: 110 кг х 2, 140 кг х 1, 142,5 кг не оторвала от пола с двух попыток. Приседания со штангой на плечах: 80 кг х 1, 82,5 кг х 1, 85 кг х 1. Успела в сауну, что не может не радовать. Полезную еду ела? Сыр, творог, минералку Себя в порядок приводила? Нет Книжку почитала? Нет Прибиралась? Постирала кучу тренировочных футболок Повышивала? ***
Вес 76 ровно.
Спорт
Жим штанги лёжа широким хватом: 50 кг х 10, 80 кг х 1 с отрывом таза и без паузы, 82,5 кг х 1 с отрывом таза и без паузы, 85 кг х 1 с отрывом таза и без паузы.
Тяга сумо без пояса: 110 кг х 2, 140 кг х 1, 142,5 кг не оторвала от пола с двух попыток.
Приседания со штангой на плечах: 80 кг х 1, 82,5 кг х 1, 85 кг х 1.
Успела в сауну, что не может не радовать.
Полезную еду ела?
Сыр, творог, минералку
Себя в порядок приводила?
Нет
Книжку почитала?
Нет
Прибиралась?
Постирала кучу тренировочных футболок
Повышивала?
***
