Вы не худеете, потому что не создали условия для того , чтобы организм начал отдавать жир.
Нет. Даже не близко 😁
Что такое оптимальное значение?
Оптимальные значения - это те цифры, при которых клетки вашего организма активно и эффективно функционируют, при которых организм не находится в дефицитах.
Оптимальные значения отличаются от лабораторных референсов.
ТТГ ( уровень тиреотропного гормона выше ⬆️ 2 уже говорит о том, что гипофиз ОРЕТ на щитовидку, чтобы та работала лучше)
Низкий витамин Д косвенно говорит о том, что жиры в вашем организме не усваиваются.
Хотя это может быть связано лишь с нехваткой поступления его из пищи…
Спойлер : вы никогда не поднимите витамин Д загаром или едой .
Стресс? Как только я предлагаю такому стрессующему человеку купить банку магния (800₽) сразу оказывается, что ни так он уж и стрессует 😄
Магний надо пить не курсом две недели, а ПОЖИЗНЕННО, каждый день ( нет, передоза не случится, увы)
Магний участвует как кофактор более чем в 300 реакциях в организме.
▫️ активация витамина Д в почках
▫️активность иммунитета
▫️углеводный и жировой обмен (снижение выработки инсулина и чувствительности к нему☝️)
▫️снижения кортизола и адреналина
▫️выработки гормонов щитовидной железы
▫️оптимального уровня серотонина
Лабораторный референс - та самая колоночка с диапазоном, которую мы видим справа от сданных нами анализов (у каждой лаборатории они могут быть свои и отличаться) устанавливается на основе статистических данных.
Берется группа условно здоровых людей. У этой группы берутся анализы.
На основе этих анализов выявляются минимальные и максимальные значения.
Получается тот самый лабораторный диапазон.
Но этот диапазон абсолютно не означает, что у здорового человека должны быть такие значения.
Спросите, почему в лаборатории ИНВИТРО верхняя граница по инсулину 10,4 мкЕд/мл ?
За что ИНВИТРО респект и уважуха.
Возможно это единственная лаборатория в России, которая про здоровье. Норма до 6 мкЕд/мл. Но пойти против медицинского коррумпированного мира - уже достойно.
Статистика за 2022 год по России: 10 млн диагностированных диабетиков 2 типа.
Тот же минздрав в том же документе: каждый второй диабетик 2 типа НЕДИАГНОСТИРОВАН ‼️
Как остаться здоровым в нездоровом мире?
Подписывайтесь на мой блог и вы узнаете КАК! 🔔
Недавно по анализам я явно прослеживала холестаз (застой желчи) - это клинико лабораторный синдром, характеризующийся повышением в крови содержания выводящихся с желчью веществ вследствие нарушения синтеза, секреции и оттока желчи.
Этими веществами являются билирубин и холестерин в первую очередь.
Билирубин общий в анализах повышен.
Но человек ещё не пожелтел.
Да, человек ещё не пожелтел , но метаболизму уже пришел капец, ведь желчь упаковывает билирубин и выводит его, а так же отвечает за наше пищеварение.
Билирубин - жёлтый пигмент, который является компонентом желчи и образуется в селезёнке и костном мозге при распаде эритроцитов (красные кровяные тельца наполненные гемоглобином. Они несут в себе кислород).
Гемовые белки в составе эритроцитов при их распаде превращаются в билирубин.
Билирубин общий состоит из 2х фракций: прямого и непрямого.
Непрямой (неконъюгированный, токсичный) билирубин с помощью альбуминов доставляется кровью в печень, где благодаря ферменту уридин-
5-дифосфат глюкуронилтрансферазе (УДФ-ГТ) в печени присоединяется к молекулам глюкороновой кислоты, образуя нетоксичный прямой водорастворимый (конъюгированный) билирубин с последующем выведением его с желчью в кишечник.
Незначительная часть выводится почками с мочой в виде уробилиногена.
Прямой билирубин так же по анализам был повышен.
Его концентрация увеличивается в случаях, когда печень способна метаболизировать билирубин, но не может его своевременно вывести.
Чаще всего такое бывает из-за закупорки желчных протоков (тогда будет повышаться в основном только прямой билирубин), на фоне хронических запоров (тк билирубин в данном случае не выводится наружу с желчью через кал), а также из-за повреждения структуры печени при гепатитах или циррозе (тогда будут повышаться и прямой, и непрямой билирубины).
Но у врачей всё нормально 😁им все равно наедаетесь вы или нет, жирный вы или нет 😂
Как это повлияет на усвоение пищи и похудение - подумайте на досуге.
Это лишь маленький примерчик.
Мне продолжишь ?
Все счетоводы калорий будут гореть в аду.
То, что мы едим сейчас -это пустышка.
Продолжение в следующей части.
Необходима бесплатная консультация? Пишите в личные сообщения.
Когда последний раз смотрели свой билирубин? 😁