Тамирес известный в сети фитнес-блогер и профессиональный диетолог.
На ее странице очень много информации о правильном питании, более того девушка постоянно отвечает на вопросы подписчиков, а также проводит прямые эфиры.
Естественно она делится рецептами полезных и достаточно простых блюд, а также показывает примеры правильных и сытных перекусов. А также рассказывает о пользе определенных витаминов и пищевых добавок.
Основной посыл Тамирес – меню должно быть продуманным, гармоничным, сбалансированным, с широким ассортиментом полезных веществ для удовлетворения биологических потребностей.
Тамирес уверена, что диета не должна быть тюрьмой. Вместо того чтобы все запрещать себе лучше пить много воды, добавить фрукты и овощи в свой рацион и позволить себе высыпаться.
Также Тамирес говорит о том, что никто никогда не будет красивым и здоровым только при помощи пластических операций, филлеров и косметических процедур. Так как ничто не сможет заменить диету, тренировки и дисциплину.
Сама девушка все эти принципы сделала основой своей жизни. Она ведет здоровый образ жизни, правильно питается и, хотя не участвует в соревнованиях, но регулярно тренируется, а также посещает различные турниры по бодибилдингу в качестве зрителя, либо консультанта.
Аудитория фитнес-модели в ИГ (запрещенная в РФ экстремистская организация) свыше 103 тысяч подписчиков.
О личной жизни Тамирес ничего не известно, только лишь то, что у этой красивой молодой девушки есть дочь.
Тренерский анализ
Тамирес Родригес красивая от природы девушка, которая благодаря своему трудолюбию и дисциплине создала красивое и подтянутое тело.
Она восхищает многих людей и заряжает их на личное преображение. У нее нет чрезмерной мышечности или рельефа. Но именно этим она говорит всем, что выглядеть хорошо может каждый, нужно лишь принять правила здорового образа жизни.
А как вы оцениваете телосложение фитнес-модели и диетолога Тамирес Родригес?
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.