Обычный день, ничего выдающегося. Домашние хлопоты, прогулка в парке. Утром орала пожарная женщина (новые дома по новому закону оборудуют пожарной сигнализацией, и вот еще восьми не было, а электронная женщина сообщала беспрерывно "пожарная тревога! всем покинуть здание!"), я не выспалась, потом весь день подтормаживала. На ужин приготовила курятину а-ля азиатщина, пирог с капустой печь не стала, и так полный холодильник еды.
Завтракала кальцием. Это не рисовая каша, это творожное зерно в сливках, "Станция Молочная". Кстати, вполне съедобно. Добавила сахзам и голубику и схомячила все 320 г. На коробочке заявлены, конечно, 350 г, но столько выскрести из стаканчика у меня не вышло.
На обед доедала борщ:
Борщ, овощная икра из запеченных вчера баклажанов и перцев, ломтик ржаного хлебушка. В борще почти не осталось мяса, поэтому вскоре петля голода вновь затянулась на моей шее. Перекусила крабовыми палочками Vici, была разочарована, бывали в моей жизни крабовые палки и повкуснее. И пара мини-зефирок к чаю.
Ужин готовить было лень, поэтому просто кусочек отварной говядины и краюшка заварного ржаного хлебушка. На десерт был грейпфрут, который я вроде как фотографировала, но в галерее фотку не нашла. Значит, все-таки не сфотала. Море витамина С и довольно продолжительная горечь от пленок. Не самый вкусный грейпфрут в моей жизни.
Вообще, давно я их не ела. Как-то увлеклась и на за завтрак ежедневно съедала в том числе половинку грейпфрута, с месяц или около того. Кончилось это тем, что у меня стали ныть зубы - чувствительность резко повысилась. Пришлось немедленно бросить. Вот с тех пор и не покупала, года три, наверно.
В итоге, сегодня 122,4 кг, 11 765 шагов и 1718 ккал. И огромное количество углеводов. Ох, опухну завтра. Ну, скоро увидим.